dice... ma a noi che ce frega dei saltatori?
SBAGLIATO!
a noi TUTTO ci deve fregare, ci possono sempre essere dei concetti che, con i dovuti adattamenti, possono essere rimuginati, dibattuti o utilizzati per i nostri bisogni.
http://www.ilcoach.net/relazione-semina ... o-serrano/
il sistema SVEDESE
Re: il sistema SVEDESE
L’allenatore è al centro del sistema di sviluppo delle prestazioni e per questo va fatto crescere!!! Perché? La teoria che sta intorno a questo è che “gli atleti passano” e ad un certo punto smettono (anche i fenomeni), gli allenatori sono quelli che restano all’interno del sistema e con la loro esperienza possono portare ad una crescita dei risultati; - See more at: http://www.ilcoach.net/relazione-semina ... EQBdw.dpuf
Su questo hanno pienamente ragione
Su questo hanno pienamente ragione
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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