E' da mesi (preparazione maratona di quest'autunno) che ho un leggerissimo fastidio al tendine della pianta del piede, in zona 1 dell'immagine
Si tratta di un leggero fastidio, una cosa più che sopportabile, che non mi fa male mentra corro, ma che sento anche con leggerissima pressione. Potrei continuare a far finta di niente, ma mi preoccupa un po' il fatto che non passi. certo io non ho mai smesso di correre (4 volte settimana).
Che mi consigliate? Smettere per un periodo, con tutto quello che comporta?
Non ditemi solo: «vai a farti vedere dal fisio», però, eh!
Grazie
