Io continuo con dei bei niente quotidiani.
Il tendine non peggiora ma non migliora, in compenso ho messo su 4 kg

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7,5 km a 5'47"/km. Ginocchio benino. Corsa comunque poco fluida (Io corro sciancato) Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk ma "io corro" É il regno di noi sciancati... poi vabbé, per combattere le diskriminazioni ammettiamo una "quota invasori normodotati" tipo eric [emoji38] Leggendo quest...

Io sempre senza corsa, ieri 1h di camminata tranquilla, oggi esplorazione appartamento in videochiamata con la moglie, che voleva vedere tutto in diretta. Sabato veniamo su in valle per comprare con la c/c della ditta quello che manca (materasso, lenzuola ecc ecc) Inviato dal mio ANE-LX1 utilizzando...

Stasera 50min di mtb allegri, poco fuori sella per non forzare il tda, comunque quadricipiti leggermente provati, sulla ciclabile della val seriana, che sto esplorando poco a poco. Ne ho scoperta una parte leggermente illuminata, che farò quando potrò cominciare a correre. Trovato appartamento. Invi...

lucaliffo ha scritto:1h20.

"[emoji38] gli spari vanno degustati come un buon vino [emoji38]

Ehehe

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Per il tda ho sentito parlare molto bene di terapia a base di infiltrazioni di PRP (plasma ricco di piastrine) conoscete???

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Stasera 1h di camminata abbastanza veloce

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Stasera mezz'ora di camminata veloce interrotta da acquazzone, vediamo il tda

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Ieri fatti 40min di statica, tda non felice ma senza troppe lamentele

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Ieri mezz'ora di camminata, oggi 1h10/20 di mtb sempre lungo la ciclabile lungo fiume. Stranamente la camminata l'ho sentita a livello tda, quasi dolorante, forse perché leggermente spinta di piede, mentre la Mtb di stasera niente, nonostante fosse più impegnata (ma non la caviglia, quindi tda meno ...