NicolaRossi1 ha scritto:Ma per prendere il lap contemporaneamente fai una mossa di karaté? Mi immagino [emoji38]4:

[emoji23][emoji23] Ci vuole tecnica.

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Comunque il mio Fenix 5s plus in pista ha una precisione incredibile. Nelle due gare su pista mi ha dato 2.99km e 5.00km Scusa Disti, su quale polso usi il Fenix (destro o sinistro). In pista in che senso, (orario o antiorario) hai girato? Inviato dal mio EML-L09 utilizzando Tapatalk Antiorario e F...

centimetro non centrimetro non è il record del mondo Forse avevo capito male. Avevi scritto percorso misurato e il GPS ti dà 3km precisi. Ti invidiavo solo la precisione dello stesso appunto [emoji2957] Comunque il mio Fenix 5s plus in pista ha una precisione incredibile. Nelle due gare su pista mi...

https://www.leggo.it/italia/roma/roma_m ... 77923.html

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E' venne il giorno in cui mi beccarono. Nonostante la temperatura non più proprio estiva (17 gradi circa), stamattina (start ore 7) ho corso senza maglietta, che ho sfilato non appena arrivato nei pressi della Farnesina (siamo a Roma Nord). Ebbene, una pattuglia di guardie (i vigili urbani sono chia...

Grazie! Mercoledì ero l'unico in pista. Chissà perché
Domenica torno in zona Marmi, se mia suocera mi da il cambio (sto messo male).
Penso dalle 7,30/8,00.se vedi uno a petto nudo davanti la Farnesina sono io (o Di Maio)

Saluti da Roma Nord. Oggi 12km CL con un po' di caldo a 5'00 medio di passo. Mercoledì 20x400 allo stadio dei Marmi dalle 9.00 alle 10.00: come allenarsi in altura, in asfissia. Ieri due ore in bdc per pagar il caffè ai compagni di squadra per l'arrivo della primo genita. Adesso il problema sarà tro...

Il peso corporeo ce lho tutto sugli arti inferiori. Nonostante le due ore e passa di corsa oggi +1,5kg. Ritenzione da stress e da pizza (x2) di ieri.

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consueto lungo 1h20 marcia/cl. 23>25° ma eccezionalmente secco, 79>70%. sereno. siccome non c´era la minima possibilitá di pioggia, per la prima volta da marzo sono uscito a torso nudo, minkia un freddo!!! :o Anche qui a Roma un freddo...[emoji23] Ho iniziato alle 8 e finito alle 10.30... https://u...

Coach, non Ti nascondo che - per trovare nuovi stimoli e sentirmi uno "forte" - un paio di volte mi è venuta l'idea di propormi come pacer ad alcuni gruppi di tre/quattro che girano da queste parti. Peraltro, sempre da queste parti, vedo signore/ragazze (diciamo con qualche anno più di me [1980] che...