Simone
Rpm (moltiplicato 2) sono gli appoggi-minuto
Tecnica: ChippZ VS Mo Farah
Re: Tecnica: ChippZ VS Mo Farah
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
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Re: Tecnica: ChippZ VS Mo Farah
Si infatti, i numeri che ho riportato sono già moltiplicati 2 rispetto al dato del gps. Intendevi questo?
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
Re: Tecnica: ChippZ VS Mo Farah
Yes
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
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Re: Tecnica: ChippZ VS Mo Farah
Ragazzi, secondo me non possiamo paragonarci ai movimenti di questi qua. Sono leggerissimi, praticamente volano, cambiano per forza gesti, ampiezze, frequenze.
già solinsky che è relativamente pesante assomiglia più nel correre a noi umani
già solinsky che è relativamente pesante assomiglia più nel correre a noi umani
Mutante sovrumano
Re: Tecnica: ChippZ VS Mo Farah
e infatti solinski s'è spaccato ed è sparito
con calma leggi tutto quello che scrivo. ci sono parametri meccanici numericamente simili tra elite e tapash... e altri meno.
ma comunque inquadrabili in uno studio comune a tutti.
con calma leggi tutto quello che scrivo. ci sono parametri meccanici numericamente simili tra elite e tapash... e altri meno.
ma comunque inquadrabili in uno studio comune a tutti.
Re: Tecnica: ChippZ VS Mo Farah
Vabe ma non sappiamo se solinsky s è spaccato per il modo di correre o altri motivi. Poi si spaccano anche keniani e bekele. Poi ci spacchiamo anche noi
Mutante sovrumano
Re: Tecnica: ChippZ VS Mo Farah
su solinski era na battura.
ero serio invece sul resto.
non sai i retroscena... seguo chippz da alcuni mesi e ha un problema al piede da 2 anni. mi mandò dei video e ipotizzai che il problema fosse legato a una meccanica inadeguata al suo valore, ai suoi obiettivi e ai suoi parametri antropometrici.
ma allora ha senso chiedersi qual'è una meccanica per lui adeguata.
ma allora ha senso fare paragoni anche coi campioni (del resto lo fanno tutti...).
questo non significa che deve correre come farah, significa cercare una teoria unificante sulla meccanica (sia elite che tapash) che comprenda eventualmente anche variazioni individuali.
ma non sempre la variazione individuale di livello prestativo giustifica differenze in certi parametri meccanici.
ad esempio io valgo 2'40 sugli 800 ma ho una cadenza 210 uguale a chi vale 1'45. oppure faccio cl a 5'30 con cadenza 165, stessa cosa di chi la fa a 3'45.
chippz anche in prove veloci aveva cadenza, braccia e appoggio da cl e questo certamente NON va bene.
ero serio invece sul resto.
non sai i retroscena... seguo chippz da alcuni mesi e ha un problema al piede da 2 anni. mi mandò dei video e ipotizzai che il problema fosse legato a una meccanica inadeguata al suo valore, ai suoi obiettivi e ai suoi parametri antropometrici.
ma allora ha senso chiedersi qual'è una meccanica per lui adeguata.
ma allora ha senso fare paragoni anche coi campioni (del resto lo fanno tutti...).
questo non significa che deve correre come farah, significa cercare una teoria unificante sulla meccanica (sia elite che tapash) che comprenda eventualmente anche variazioni individuali.
ma non sempre la variazione individuale di livello prestativo giustifica differenze in certi parametri meccanici.
ad esempio io valgo 2'40 sugli 800 ma ho una cadenza 210 uguale a chi vale 1'45. oppure faccio cl a 5'30 con cadenza 165, stessa cosa di chi la fa a 3'45.
chippz anche in prove veloci aveva cadenza, braccia e appoggio da cl e questo certamente NON va bene.
Re: Tecnica: ChippZ VS Mo Farah
ora mi è chiarolucaliffo ha scritto: questo non significa che deve correre come farah, significa cercare una teoria unificante sulla meccanica (sia elite che tapash) che comprenda eventualmente anche variazioni individuali.
ma non sempre la variazione individuale di livello prestativo giustifica differenze in certi parametri meccanici.
ad esempio io valgo 2'40 sugli 800 ma ho una cadenza 210 uguale a chi vale 1'45. oppure faccio cl a 5'30 con cadenza 165, stessa cosa di chi la fa a 3'45.
chippz anche in prove veloci aveva cadenza, braccia e appoggio da cl e questo certamente NON va bene.
Mutante sovrumano
Re: Tecnica: ChippZ VS Mo Farah
Sono curioso di vedere l'incredibile corsa di Chippz!
CHIPPZ FATTI UN FILMINO!
CHIPPZ FATTI UN FILMINO!
Re: Tecnica: ChippZ VS Mo Farah
Ne ho girati un paio a Luc.. però ancora prima dei "lavori" di meccanica.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052