La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
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Lord_Phil
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil »

Clamoroso! Mi han risposto subito dall'organizzazione che la gara del 19 luglio si farà!! :egyptian:
Aspetto cmq a cantar vittoria, oggi il governo dovrebbe annunciare se il periodo di emergenza finisce al 17 maggio come previsto, se riapriranno le palestre il 18 e che ne sarà degli eventi sportivi
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti »

Lord_Phil ha scritto: gio 14 mag 2020, 18:49 Clamoroso! Mi han risposto subito dall'organizzazione che la gara del 19 luglio si farà!! :egyptian:
Aspetto cmq a cantar vittoria, oggi il governo dovrebbe annunciare se il periodo di emergenza finisce al 17 maggio come previsto, se riapriranno le palestre il 18 e che ne sarà degli eventi sportivi
Mi iscrivo alla maratona di Tallin allora! :D
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Lord_Phil
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil »

Ho appena scoperto che ieri a Tartu (185km da qui) c'era una gara sui 5000 in pista :cry:
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
spuffy
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Re: La gara del giorno

Messaggio da spuffy »

Intanto il caro lord stampa un bel pb sui 3000

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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
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salvassa
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Re: La gara del giorno

Messaggio da salvassa »

Ma oggi c'era qualche gara virtuale (aborrrrrrro ) sui 3k? Perché l'ha fatto anche Parisi (pb anche lui 8.38) e diverse persone che conosco
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel »

Visto su strava! Bravo Lord!
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Re: La gara del giorno

Messaggio da correreEcorrere »

in quanto ha chiuso i 3km
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Re: La gara del giorno

Messaggio da salvassa »

10e38 mecojoni
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti »

Bravo @Lord_Phil gran tempo!
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil »

Ho scritto sul mio thread :lingua:

Cmq era una gara reale, non virtuale. 5 gruppi da 15 persone circa.

10'38 3'33/km migliorato di 10 secondi
Parziali 3'32 / 3'35" / 3'31
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07