gare della scuderia lucaliffo

[simone03031986]

Credo intenda che riesco a seguire quasi alla lettera quello che mi propone, anche con una certa continuità, tutto qua.

Comunque mi sa che anch'io faccio un riassuntino...

[lucaliffo]

Hai scordato la medaglua d'oro con vacanza premio al cairo

era solo un riassuntino scarno!

[lucaliffo]

@luc
Cosa intendi per infortuni?
Una roba tipo la mia della settimana 43 la intendi come infortunio?

@zedemel
Cacchio, lo so solo ora che hai rotto la clavicola! Ma puoi correre lo stesso o sei fermo? Cosa hai combinato?

l'ho scritto cosa intendo.
un dolorino o contratturina che ti ferma 2-5gg, magari per precauzione, non è un infortunio.

[lucaliffo]

ecco, adesso tutti gelosi dell'"atteggiamento quasi pro" di simone
intendo dire che:
- non salta sedute
- non accorcia, allunga o modifica sedute
- non impone tanti paletti
- non fa nulla di testa sua
- nei risultati dei suoi allenamenti non ci sono stranezze

mo' non sentitevi in colpa, mica ho detto che gli altri sono delle ciofeche... poi uno si comporta anche in relazione agli impegni della vita quotidiana... la mia era una costatazione asettica, non volevo incolpare nessuno.

[lore75]

Mica vero.....io sono orgoglioso della mia indisciplina

[chippz]

..e i PB su distanze delle ripetute (tipo 150, 200, 400m)?? Io feci quello sui 150 e 400.

[Zedemel]

@zedemel
Cacchio, lo so solo ora che hai rotto la clavicola! Ma puoi correre lo stesso o sei fermo? Cosa hai combinato?

scivolata in bici, vista la botta è andata anche bene. Ho il bendaggio a 8, per cui i movimenti sono impediti, penso che non potrò far altre che camminare e qualche esercizio statico per le gambe.

[NapoliRun]

ecco, adesso tutti gelosi dell'"atteggiamento quasi pro" di simone

Anche questo è un comportamento da "pro"

[loris]

Hai scordato la medaglua d'oro con vacanza premio al cairo

Io e napoli che siamo arrivati primi vogliamo il premio adesso

[lucaliffo]

il premio consiste in 3 giorni e notti nello stazzo delle pecore "iu lupu" di sgurgola marsicana, vacanza ecologica a spalare letame nel ghiaccio. offerto dallo sponsor: