Allenamento del giorno

[disti]

Per me con queste temperature sta diventando problematico anche completare un lento. Così non è bello correre

[chippz]

Però senza scopo preciso e cosi lento, so gia che mi fermo dopo qualche km pensando "chi me lo fa fare".
Stavo pensando di magari fare qualche allenamento diverso, con qualità ma senza un crono da rispettare, tipo percorsi con salite, fartlek ecc

Troppo simile alla mia estate quando abbandonai momentaneamente Luc.
-lenti da max 40' ma mi pesavano tantissimo, tanto che più volte pensavo di fermarmi
-cambi repentini di programmi inventando cose, come ad esempio le mille ripetute o gli Nx1000m a corsa lenta..

Quindi pensa. Quale obiettivi hai in questo esatto momento? Cioè, tra 1 mese, 1 anno, 5 anni dove ti vedi lato atletica? Tanto più hai idee confuse o impossibili tanto peggio stai messo.. Ma confido non sia così.

Conta comunque il caldo

[correreEcorrere]

io domani mi sparo un altro 3000 forse, è cosi' che trovo motivazioni.

[disti]

io domani mi sparo un altro 3000 forse, è cosi' che trovo motivazioni.

Io pure ma in gara, non ho molte velleità spero solo di non arrivare ultimo

[correreEcorrere]

io domani mi sparo un altro 3000 forse, è cosi' che trovo motivazioni.

Io pure ma in gara, non ho molte velleità spero solo di non arrivare ultimo

quanto credi di fare piu' o meno? 10,30?

[disti]

Vorrei ma non penso di riuscirci, parto per fare quello comunque

[L'Appiedato]

Chiedo qui, per un amico. Quando uno non ha la motivazione di allenarsi, che fare? Immagino un po tutti abbiate passato momenti senza particolare voglia. Cos avete fatto in quei casi? Semplicemente aspettare tempo? Provare nuovi percorsi?

Quando mi succede cerco di caricarmi guardando chi è piú bravo di me e i risultati che sta ottenendo e questo mi sprona ad impegnarmi di piú.
Oppure guardo chi è molto più bravo di me, in tal caso mi serve da ispirazione

[Lord_Phil]

Io se guardo chi è piu forte mi sconforto invece, appunto perche sono piu forti di me

[zazs]

Phil datti seriamente al mezzofondo veloce e migliora quel tempo sull’800! Con il 200 che hai e i km che ti sei sparato facendo lavori specifici in un annetto dovresti poter toccare i 2’ netti

[spiritolibero]

Phil datti seriamente al mezzofondo veloce e migliora quel tempo sull’800! Con il 200 che hai e i km che ti sei sparato facendo lavori specifici in un annetto dovresti poter toccare i 2’ netti

Gliel'ho sempre detto