Preparazione 5000 senza medi

[lucaliffo]

Quindi se vorrai dedicarti ai 5000/10km forse occorre, se ti vuoi dedicare a 1500/3000 potrebbe non essere la chiave di volta. Poi dipende da Giorgio che progetti ha

Direi anche io una cosa del genere.
hai notato se al posto dei medi ci sono stati più lavori di altro tipo (es. più giorni di ripetute lunghe)?

Avrei anche una curiosità per gli allenatori qui presenti: apprezzate quando gli atleti che allenate vi fanno domande per capire meglio le ragioni dei vari allenamenti o no?

i miei in genere non fanno molte domande, anzi a volte io spiego certe cose di mia iniziativa per far capire che non sono buttate lí a casaccio.
certo se qualcuno esagerasse dovrei mettere un freno, perché mi pagano loro direttamente e voglio almeno la paga oraria di un lustrascarpe di calcutta

se si esagera con le discussioni, se da allenamento si passa a corso-allenatori, si perde molto tempo e la paga oraria tende a zero.

[Eihan]

Avrei anche una curiosità per gli allenatori qui presenti: apprezzate quando gli atleti che allenate vi fanno domande per capire meglio le ragioni dei vari allenamenti o no?

Apprezzo tantissimo quando mi vengono fatte domande riguardo agli allenamenti. Però io alleno elementari e medie, quindi le loro domande non sono molto tecniche, ma molto più generiche: "perché non possiamo fare le gare tra di noi durante il riscaldamento?", "perché la prima gamba dell'ostacolo deve essere a martello?", "perché ci fai saltare il lungo anche con il piede sinistro se io sono destro?", "perché si chiama siepe se è di plastica?", ecc...

[L'Appiedato]

C'è da dire che sono diversi anni che sei attivo su forum e blog per cui anche indirettamente la tua filosofia la si puó capire.

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[salvassa]

penso anche che uno se lo sceglie anche proprio per quella...