Allenamento del giorno

[edorm]

Rieti?

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No Rieti non vince dal 2018.
Nel 2019 e nel 2020 il campioni d'Italia al maschile è stato l'Athletic Club 96 di Bolzano.

[disti]

Motivi di lavoro di chi? Degli atleti?

Si perché se sei in zone rosse/arancio devi presentare la certificazione che uscivi per motivi di necessità, lavorativi o salute.

@disti Barontini, Aquaro credo Bussotti ed altri

Può essere che ho visto Aceti? Si sta allenando qui? Ho visto uno con un gran fisico e la maglia delle fiamme gialle che correva però in una strada molto trafficata che io non farei mai a quell'ora. Mi è sembrato lui boh

[NicolaRossi1]

Motivi di lavoro di chi? Degli atleti?

Si perché se sei in zone rosse/arancio devi presentare la certificazione che uscivi per motivi di necessità, lavorativi o salute.

@disti Barontini, Aquaro credo Bussotti ed altri

Può essere che ho visto Aceti? Si sta allenando qui? Ho visto uno con un gran fisico e la maglia delle fiamme gialle che correva però in una strada molto trafficata che io non farei mai a quell'ora. Mi è sembrato lui boh

Si

[lucaliffo]

Si perché se sei in zone rosse/arancio devi presentare la certificazione che uscivi per motivi di necessità, lavorativi o salute.

@disti Barontini, Aquaro credo Bussotti ed altri

Può essere che ho visto Aceti? Si sta allenando qui? Ho visto uno con un gran fisico e la maglia delle fiamme gialle che correva però in una strada molto trafficata che io non farei mai a quell'ora. Mi è sembrato lui boh

Si

e che minkia fa per strada? 12km di fondo medio?

[disti]

e che minkia fa per strada? 12km di fondo medio?

Stesso mio pensiero quando l'ho visto

[lucaliffo]

e che minkia fa per strada? 12km di fondo medio?

Stesso mio pensiero quando l'ho visto

st´anno é andato bene (dopo 2 anni di crisi) ma era facile, con poche gare e niente indoor

[spiritolibero]

e che minkia fa per strada? 12km di fondo medio?

Stesso mio pensiero quando l'ho visto

Come se non lo sapeste che i velocisti della nostra "scuola" fanno allenamenti piuttosto stravaganti...

[NicolaRossi1]

Ci sta, magari stava facendo riscaldamento o un allenamento aerobico, tipo 2/3Km di ripetute o magari salite.

[NicolaRossi1]

e che minkia fa per strada? 12km di fondo medio?

Stesso mio pensiero quando l'ho visto

st´anno é andato bene (dopo 2 anni di crisi) ma era facile, con poche gare e niente indoor

Conosco di vista l'allenatore che secondo me é pure medio/bravo, ma viene dal mezzofondo.

Infatti, nel caso specifico, credo sia stato fatto un percorso a piramide rovesciata: da giovane volume aerobico , lattacidi, poca forza ecc..ecc, adesso presumo che stiano curando di più le qualità di base come tecnica, velocità e forza..

Io avrei lavorato al contrario, magari avrei fatto peggio.

Mi ricordo che quando era allievo criticai in un convegno le 17 gare sui 400 fatte quell'anno. L'allenatore, persona intelligente e umile, accettó la critica, ma molti mi guardarono male.

[spiritolibero]

@disti
Lì da te ci sono anche Edoardo Scotti e Daniela Tassani. Vai e spia un po' gli allenamenti.