lui fa ciclocross, quindi un po' di corsa la fa per forza, ma mi sembra comunque un tempo impressionante.chippz ha scritto: lun 8 feb 2021, 20:14 @Zedemel
https://www.instagram.com/p/CK_sBxyJV8t/
Tom Pidcock, 5 km in 13':25"
Era uscito per provare a fare il sub 15' ed invece ha fatto 13':25". Da solo, in allenamento, su strada.
Mah. Mi domando un ciclista World Tour come possa avere anche tempo per preparare il running con tempi da elite..
Probabilmente è fake il tempo..
Risultati elite internazionali
Re: Risultati elite internazionali
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
Come si dice "posa il fiasco" in inglese? Che gli rispondo 

1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Risultati elite internazionali
Sophia Gorriaran (USA) de tan sólo 15 años corre en
2´02"44 los 800 metros indoor. !
Ninguna sub 18 ha corrido más rápido. Hace una semana hizo 1´27"02 en 600 metros. ( el record de España 1´28"14 de Laura Bueno )
Jóvenes que se aceleran https://t.co/zsY50CUvEj
2´02"44 los 800 metros indoor. !
Ninguna sub 18 ha corrido más rápido. Hace una semana hizo 1´27"02 en 600 metros. ( el record de España 1´28"14 de Laura Bueno )
Jóvenes que se aceleran https://t.co/zsY50CUvEj
Re: Risultati elite internazionali
Volevo postarlo fatto per bene tempo fa, ma non mi ci sono mai messo per mancanza di voglia 
Mike Foppen, atleta olandese da 13.13 sui 5mila e 27.59 sui 10mila, a fine dicembre aveva postato su ig la tabella dei suoi allenamenti.
Posto qui le foto, se qualcuno ha voglia di lavorarci e metterle giù bene




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Mike Foppen, atleta olandese da 13.13 sui 5mila e 27.59 sui 10mila, a fine dicembre aveva postato su ig la tabella dei suoi allenamenti.
Posto qui le foto, se qualcuno ha voglia di lavorarci e metterle giù bene




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100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
Meeting indoor di Lievin con tanti protagonisti in diretta qui https://www.youtube.com/watch?v=3nT2c28c264
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
Se non lo fa nessuno prima trascrivo gli allenamenti io domani mattina che ho una bella e lunga conference noiosa via zoom

PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Risultati elite internazionali
giusto ora visto Tsegay WR indoor 3'53"Lord_Phil ha scritto: mar 9 feb 2021, 20:13 Meeting indoor di Lievin con tanti protagonisti in diretta qui https://www.youtube.com/watch?v=3nT2c28c264

Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
Meeting super
Grande anche il 1500 maschile (3’31”8, Inge...)
WR nel 1500 femminile, 3’50 non 3’53
3000 maschile a pochi centesimi dal WR
Grande anche il 1500 maschile (3’31”8, Inge...)
WR nel 1500 femminile, 3’50 non 3’53
3000 maschile a pochi centesimi dal WR
400 53”90
800 2’02”85
800 2’02”85
Re: Risultati elite internazionali
fallosalvassa ha scritto: mar 9 feb 2021, 20:39 Se non lo fa nessuno prima trascrivo gli allenamenti io domani mattina che ho una bella e lunga conference noiosa via zoom![]()
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Re: Risultati elite internazionali
Jacobs 6.54 PB
Certo che la nostra staffetta potrebbe diventare davvero competitiva (top5 a Tokyo).
Tortu, Jacobs, Desalu e spero un Lai da 10.20/30 per la prima frazione.
Al momento davanti vedo Usa/GB/Canada/Jap. Con una bella botta di culo potremo anche medagliare.
Certo che la nostra staffetta potrebbe diventare davvero competitiva (top5 a Tokyo).
Tortu, Jacobs, Desalu e spero un Lai da 10.20/30 per la prima frazione.
Al momento davanti vedo Usa/GB/Canada/Jap. Con una bella botta di culo potremo anche medagliare.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 
