Tanti auguri a....

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loris
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Tanti auguri a....

Messaggio da loris » mar 9 giu 2015, 0:19

Buon compleanno RunningFil!!! :happyb:


Come procede la preparazione per Valencia?
PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: ???

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Re: Tanti auguri a....

Messaggio da RunningFil » mar 9 giu 2015, 9:46

loris ha scritto:Buon compleanno RunningFil!!! :happyb:


Come procede la preparazione per Valencia?

Grazie Loris! E con questi si cambia anche categoria...! Ancora in costruzione, prima ci mettiamo un po' di garette...! Prox fermata Rimini-Verrucchio, ci sei?
"Somewhere in the world someone is training when you are not. When you race him, he will win” [Tom Fleming]
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Re: Tanti auguri a....

Messaggio da Lucchi 83 » mar 9 giu 2015, 10:12

Tanti Auguri runner!!
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Re: Tanti auguri a....

Messaggio da RunningFil » mar 9 giu 2015, 10:56

Lucchi 83 ha scritto:Tanti Auguri runner!!
:thumleft:
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Re: Tanti auguri a....

Messaggio da loris » mer 10 giu 2015, 8:13

RunningFil ha scritto:
loris ha scritto:Buon compleanno RunningFil!!! :happyb:


Come procede la preparazione per Valencia?

Grazie Loris! E con questi si cambia anche categoria...! Ancora in costruzione, prima ci mettiamo un po' di garette...! Prox fermata Rimini-Verrucchio, ci sei?
No io salto, questa estate farò fatica a fare qualcosa di più lungo di 10km.

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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da simone03031986 » gio 3 mar 2016, 12:52

Oggi è il mio compleanno, fatemi gli auguri :joint:
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PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da chippz » gio 3 mar 2016, 12:57

Auguriiiiiiiiii Simo!! :D
wattstrength.blogspot.com
PB: 1h:26':27" / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: san 193 / 20': 195 / 10': 200 / 5': 231 / 3': 247 / 1': 326 / 30": 368 / max: 667
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da marekminutski » gio 3 mar 2016, 12:58

Auguri e figli top runners! :joint:
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simone03031986
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da simone03031986 » gio 3 mar 2016, 13:05

Grazie :hihihi:
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da disti » gio 3 mar 2016, 13:15

Auguri! :)

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Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h57m42s 37°Frankfurt Marathon - 28/10/2018
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