Qui in pedemontana ora 34,9 e 45%
Lago Santo 1500 slm 22,9
In città 36,6
Il meteo
Re: Il meteo
Ma sbaglio o sto caldo è salito di botto da ieri? Io sto soffrendo come un cane, se non ho un ventilatore soffro e mi sento iper spossato.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Il meteo
Anticiclone africano...ricordo quando il mitico Colonnello Bernacca declamava l'arrivo dell'anticiclone delle Azorre molto più accettabile
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Re: Il meteo
È salito de botto esattamente sabato notte prima della 6h tacci suachippz ha scritto:Ma sbaglio o sto caldo è salito di botto da ieri? Io sto soffrendo come un cane, se non ho un ventilatore soffro e mi sento iper spossato.

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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Il meteo
nel lazio oggi record a vetralla 41.4
Re: Il meteo
termometro sul balcone all'ombra segna 36 gradi a Milano in questo momento
Re: Il meteo
Anche a Zurigo ci difendiamo con una massima di 35.x ieri.
E il resto della combriccola è a Sankt Moritz.
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E il resto della combriccola è a Sankt Moritz.
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42k: 2:37:43 - 3:44.3/km (Valencia 12/2023)
21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25.6/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25.6/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
Re: Il meteo
Da me finora caldo abbastanza normale, non ho acceso ne condizionatore ne ventilatori ancora e la notte si dorme bene. Sto pregando che resti così ma vedo giorni con il sole viola su ilmeteo.it
che comunque esagera sempre di 4/5 gradi
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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Il meteo
Tallinn 20 gradi 
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
- BellaPiero
- Allievi

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- Iscritto il: lun 2 mag 2022, 5:32
Re: Il meteo
Anche Perth - e qua e' inverno 🫨Lord_Phil ha scritto:Tallinn 20 gradi
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