gare della scuderia lucaliffo

[salvassa]

Eh ormai la tabella è chiusa praticamente da qui alla mezza...

Farò i trabocchi (o magari ascoli, maratonina B per maratonina B a sto punto ci sta il furto con scasso di ascoli quasi quasi )

[disti]

Sei sempre in tempo no @salvassa ?
Spero Monza sia un percorso veloce, non si vede l'altrimetria sul sito e non ho visto eccessive curve strette.

Sarebbe divertente fare una mini-riunione forum (post-gara)? Pre-gara è complicato.


Inviato dal mio TelefonoIntelligente usando Tapatalk

Con street view ho visto che nella 10km ho ci sono 2 curve paraboliche di 1km che non mi piacciono per niente

Inviato dal mio RMX3311 utilizzando Tapatalk

[marcoa]

se non hanno cambiato il percorso della 10km la feci anni fa (quando ci fecero partire alle 4 di pomeriggio con 30+ gradi...) e si, si passa dalle paraboliche del vecchio circuito ma sull'interno di quelle curve il percorso è in piano, non sulla parabolica

[lorenzo90]

Oggi sono tornato pure io sulla mezza (Foligno). Purtroppo non è andata come speravo, 3'40 o un filo meglio pensavo di valerlo, invece dai 10k in poi è stata una lenta agonia. Chiusa in 1h19'11 per onor di firma (fatto più di un pensiero sul ritirarmi).

C'è da dire che erano 20° umidi e un poco ventosi (scirocco), anche davanti sono andati piano. E soprattutto ho avuto un virus con raffreddore lo scorso weekend che mi ha lasciato stanco. In più, fino a fine agosto stavo andando bene, (con anche miglior medio di sempre), poi in famiglia ci siamo presi il covid e da lì calo drastico di sensazioni e prestazioni...

[lucaliffo]

troppi problemi a raffica negli ultimi 2 mesi

[salvassa]

Questa caldazza non aiuta... Ormai per me la finestra per le gare si sta restringendo a 3 mesi

Bravo lo stesso Lorenzo a essere sceso in gara

Inviato dal mio 2201116SG utilizzando Tapatalk

[L'Appiedato]

Oggi sono tornato pure io sulla mezza (Foligno). Purtroppo non è andata come speravo, 3'40 o un filo meglio pensavo di valerlo, invece dai 10k in poi è stata una lenta agonia. Chiusa in 1h19'11 per onor di firma (fatto più di un pensiero sul ritirarmi).

C'è da dire che erano 20° umidi e un poco ventosi (scirocco), anche davanti sono andati piano. E soprattutto ho avuto un virus con raffreddore lo scorso weekend che mi ha lasciato stanco. In più, fino a fine agosto stavo andando bene, (con anche miglior medio di sempre), poi in famiglia ci siamo presi il covid e da lì calo drastico di sensazioni e prestazioni...

Tanto di cappello Lorenzo.
Io una esperienza di mezza corsa (metà) con l'influenza l'ho avuta e non la ripeterò.
L'influenza nella corsa è fortemente debilitante, anche io la scorsa settimana ero influenzato

Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk

[lorenzo90]

Grazie salvassa e appiedato. Oggi in gara quando accumulavo fatica e i parziali rallentavano inesorabilmente ammetto di aver pensato eccome a chi me lo faceva fare, visto che non è mai semplice per nessuno trovare il tempo di allenarsi con regolarità. Poi superato il traguardo e recuperata un po' di lucidità il pensiero (per ora) se ne è andato, mi ridarò altre possibilità e vedremo.

[marcoa]

per chi sarà a Monza: fino a domenica scorsa era estate, da ieri è quasi inverno (e ok, anzi per me meglio, per la corsa) ma nei prossimi giorni e soprattutto domenica è prevista pioggia e anche sul forte...

[lucaliffo]

ci sará disti.
la previsione era orribile fino a 2 giorni fa ma ora porta solo lieve pioviggine