Il meteo

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salvassa
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Re: Il meteo

Messaggio da salvassa »

Stamattina devastante perso quasi 3 litri con 15km lenti.

Domani accompagno una ragazza per 26km secondo me se è come oggi non la raccontiamo.

Tanta stima per disti che i lenti già li deve fare più a ritmo visto la vicinanza con Berlino

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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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disti
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Re: Il meteo

Messaggio da disti »

@salvassa
Grazie per la stima :) . È il periodo peggiore per allenarsi e se non migliora, almeno all'alba, è impossibile fare dei lavori decenti.
A volte, mentre corro, maledicono il giorno in cui mi sono iscritto al sorteggio Immagine

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1.5km: 4'59" - 02/10/2020
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5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
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disti
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Re: Il meteo

Messaggio da disti »

Oggi solo 42.3 gradi

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Re: Il meteo

Messaggio da Zedemel »

Ormai l'estate è africana e basta. Quando fa "solo" 33-34 c'è da essere contenti.
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disti
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Re: Il meteo

Messaggio da disti »

Oggi 29 gradi alle 5:30 e non so quanta umidità. Terribile

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Re: Il meteo

Messaggio da Aristotele »

Ormai si tira a campare fino a settembre, stamattina volevo fare delle ripetute sui 1000m.. ne ho fatte 2 :lol:
chippz
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Re: Il meteo

Messaggio da chippz »

disti ha scritto: sab 3 ago 2024, 18:40 Oggi solo 42.3 gradi
:evil:
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Il meteo

Messaggio da chippz »

Ma anche gli altri anni la temperatura aumentava dopo le 17 ?

Sia a Milano, sia qua al mare in Toscana, dice tipo 30°C alle 14, 31°C alle 17 e 32°C alle 19.
Addirittura dove vivo dice che l'ora con la temperatura percepita più calda é alle 20..
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Re: Il meteo

Messaggio da disti »

Aristotele ha scritto:Ormai si tira a campare fino a settembre, stamattina volevo fare delle ripetute sui 1000m.. ne ho fatte 2 Immagine
Io ho fatto quasi tutto (non ho fatto solo gli ultimi 2km di recupero) ma a ritmi vergognosi Immagine . A me basta che almeno la mattina ci siano meno di 25 gradi, non chiedo molto :D

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L'Appiedato
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Re: Il meteo

Messaggio da L'Appiedato »

chippz ha scritto:Ma anche gli altri anni la temperatura aumentava dopo le 17 ?

Sia a Milano, sia qua al mare in Toscana, dice tipo 30°C alle 14, 31°C alle 17 e 32°C alle 19.
Addirittura dove vivo dice che l'ora con la temperatura percepita più calda é alle 20..
Certo, in questo periodo le ore più calde sono attorno le 18 perché è da più ore che il sole sta scaldando l'atmosfera e non è il sole invernale. Però nelle ore centrali i raggi sono più diretti, quindi l'aria è un filo meno calda ma tu ti scaldi prima, non so quale sia la situazione migliore, forse preferisco le 18.

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