La gara del giorno

[NicolaRossi1]

Bravissimo Elia

[salvassa]

grande appiedato, quando cadono i muri è sempre una soddisfazione

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[L'Appiedato]

Bravo @L'Appiedato , finalmente riesci ad essere soddisfatto delle gare

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Grazie disti ma quando le cose vanno bene essere soddisfatti di sè non ha alcun valore, è troppo facile; a meno di non avere una idea di sé stessi agli antipodi rispetto alla realtà

[lucaliffo]

e ci doveva mettere un retrogusto pessimista...

[Lucio209]

Ciao ieri mio personale sui 1500 m 4:34 corsi alle 22 di sera ... Calcolando che domenica avevo fatto i 5000m in pista le gambe ero o ancora un po' doloranti ..

[L'Appiedato]

Complimenti!
Sì, per me personalmente 3 giorni sono pochi per recuperare anche una gara di mezzofondo, cioè magari potrei stare al massimo discretamente ma non al mio meglio. Poi c'è pure gente che gareggia a rotativa senza apparentemente risentirne

[Lucio209]

@l'appiedato io ho fatto recuperi nella vasca fredda però ieri avevo ancora un po' di dolori di gambe.. poi con l adrenalina passa tutto si fa x dire ultimo 500 m lo girato 2:56

[chippz]

Bravo Lucio!

[BellaPiero]

Rientro poco felice sulla mezza per me oggi.

1h17 che peggiora di oltre 1' e1/2 il tempo dell'anno scorso.

Venivo da 6 settimane di bei lavori (ripetute lunghe, medi variati, corse lente fatte proprio lente), peso forma, ero ottimista sull'avvicinare l'ora e 15.

Partito cauto, ergo me la sono corsa tutta da solo, ma quando era ora di cambiare passo, al km 17, di colpo mi si sono bloccate le gambe, anzi proprio i glutei, con dolore all'osso sacro. Addominali bassi molto infiammati.

Pensavo di essere uscito dalla pubalgia, invece era li' in agguato a aspettarmi.

Come dicono gli angli, "back to the drawing board"‍

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[L'Appiedato]

È veramente una patologia fetente, anch'io ho dei giorni in cui mi dà più fastidio di altri, tipo questi ultimi