Doping

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Re: Doping

Messaggio da NET »

io mi preoccuperei piu della moglie che "parla" coi gymbros! :hihihi:

scherzo bella Piero, saluti dal Kenya! dove per stare a tema di Epo non ne ho preso, ma ho sentito storie di Kenyani che te lo vendono facile.

E poi una "bella" storia dal camp Rosa... ma meglio non scriverla!
42k: 2:41:03 - Barcelona 03/2025
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disti
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Re: Doping

Messaggio da disti »

Raccontaci NET!
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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NET
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Re: Doping

Messaggio da NET »

mah praticamente c'erano qui una ragazza francese giovane con sua madre. Sono volute andare a visitare il Camp di Kipchoge per fare classiche foto da fans/turisti. E le hanno accolte bene, gentili, foto fatte, mini tour de camp.
Poi un altro giorno sono andate al camp Rosa... "accolte" da energumero della sicurezza con cani aggressivi :D La sicurezza ha chiamato il livello superiore che dopo averle "interrogate" le ha fatte passare in uno stanza pregandole di non guardare troppo in giro mentre attraversavano il corridoio.
Mini incontro freddo con un paio di atleti li e mandate via. Insomma un posto con poco da nascondere! :benvenuto:
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Lord_Phil
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Re: Doping

Messaggio da Lord_Phil »

Che tristezza.... Quante persone probabilmente usate e scartate per raggiungere vittorie dove il manager si piglia quasi tutto
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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disti
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Re: Doping

Messaggio da disti »

Lord_Phil ha scritto:Che tristezza.... Quante persone probabilmente usate e scartate per raggiungere vittorie dove il manager si piglia quasi tutto
Concordo, una tristezza

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1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
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BellaPiero
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Re: Doping

Messaggio da BellaPiero »

NET ha scritto:io mi preoccuperei piu della moglie che "parla" coi gymbros! :hihihi:

scherzo bella Piero, saluti dal Kenya! dove per stare a tema di Epo non ne ho preso, ma ho sentito storie di Kenyani che te lo vendono facile.

E poi una "bella" storia dal camp Rosa... ma meglio non scriverla!
Hai senz'altro ragione, visto che va in palestra 5 volte a settimana... Pero' vuoi mettere che pace, a casaImmagine

A proposito del buon Kipchoge, e' la star della maratona di Sydney questa domenica. Che faccio, provo a prendergli l'altra scarpa?

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Re: Doping

Messaggio da NET »

Sempre a proposito di dopato, oggi ho incrociato Kibiwott Kandie
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Re: Doping

Messaggio da NET »

Peró oggi è stata una giornata epica, abbiamo iniziato la long run con John Korir! che ha pure ripostato la nostra foto assieme su Instagram 😅
E finito ho incontrato Beatrice Chebet 😍
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chippz
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Re: Doping

Messaggio da chippz »

@NET: Com'è allenarsi in Kenya?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Doping

Messaggio da NET »

Eh c’è poco da girarci intorno, è spettacolare. Per allenarsi è il top.
Nonostante piova un botto, è spesso di notte e quando si corre il clima è ideale. Purtroppo la famosa pista Kip Choge a Iten è in ristrutturazione e quindi si possono usare solo piste in terra rossa che si allagano facilmente.
Il resto è duro perchè è sempre saliscendi e sterrato ma si spera che sia anche quella a farti andare piu forte tornati in citta
Poi i kenyani sono tutti gentili e puoi correre con loro quando vuoi.
A Iten a parte correre non cè veramente niente da fare, io ho fatto smart-working 3 settimane altrimenti dopo 3 giorni o fai come i kenyani che corrono e dormono oppure ci si annoia
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