NET ha scritto:Eh c’è poco da girarci intorno, è spettacolare. Per allenarsi è il top.
Nonostante piova un botto, è spesso di notte e quando si corre il clima è ideale. Purtroppo la famosa pista Kip Choge a Iten è in ristrutturazione e quindi si possono usare solo piste in terra rossa che si allagano facilmente.
Il resto è duro perchè è sempre saliscendi e sterrato ma si spera che sia anche quella a farti andare piu forte tornati in citta
Poi i kenyani sono tutti gentili e puoi correre con loro quando vuoi.
A Iten a parte correre non cè veramente niente da fare, io ho fatto smart-working 3 settimane altrimenti dopo 3 giorni o fai come i kenyani che corrono e dormono oppure ci si annoia
Magari i keniani vanno più forte anche perché corrono e dormono e basta.
Inviato dal mio TelefonoIntelligente usando Tapatalk
ah sicuramente è una parte dell'equazione (ma piccola) a livello alto alto - non è che i pro top di altri paesi facciano molto altro durante il giorno.
Per tutta la parte semi-elite si, penso faccia un po di differenza. Però noi occidentali abbiamo molti altri piccoli vantaggi che loro non hanno lato alimentazione
Beatrice Chebet ha postato la nostra foto assieme sul suo Instagram
42k: 2:41:03 - Barcelona 03/2025
21k: 1:16:12 - Skopje 10/2025
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:32 - Barcelona 05/2024
NET ha scritto:ah sicuramente è una parte dell'equazione (ma piccola) a livello alto alto - non è che i pro top di altri paesi facciano molto altro durante il giorno.
Per tutta la parte semi-elite si, penso faccia un po di differenza. Però noi occidentali abbiamo molti altri piccoli vantaggi che loro non hanno lato alimentazione
Beatrice Chebet ha postato la nostra foto assieme sul suo Instagram
In che senso dici che noi occidentali abbiamo piccoli vantaggi lato alimentazione che loro non hanno? Immagino poi tu sottindessi che i sub-elites occidentali possono permettersi più tempo per fare altro.
Inviato dal mio TelefonoIntelligente usando Tapatalk
Io invece sono dell'avviso di Sabba; il tempo, il riposo e la dedizione esclusiva sono beni fondamentali; non sono la sola componente del loro successo chiaramente ma secondo me hanno un peso importante
beh tanti kenyani che fanno magari 2h15 in maratona devono arrangiarsi davvero come capita per alimentarsi. Chi fa 2h15 in europa non ha problemi a prendersi tutti gli integratori che si possono immaginare.
Poi certo chi fa 2h05 viene seguito bene.
Elite occidentali mi aspetto che dedichino il 100% alla corsa, ma poi tutti quelli non pro devono comunque combinare lavoro e corsa, mentre il secondo e pure il terzo livello dei kenyani qui non fa nulla se non correre e dormire.
42k: 2:41:03 - Barcelona 03/2025
21k: 1:16:12 - Skopje 10/2025
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:32 - Barcelona 05/2024
Erriyon Knighton squalificato 4 anni! Io gli credo che ha mangiato carne contaminata, in America danno qualsiasi schifezza agli animali per farli crescere di più.... Alla faccia del "la nostra carne è la migliore, il mondo deve comprarla"
