Bici e corsa

[chippz]

Facci sapere Appiedato!

[L'Appiedato]

Purtroppo il mio percorso verso la maratona è abbastanza compromesso, ho avuto e sto avendo diversi intoppi di natura fisica, non tutti rientranti, tra l'altro, nella categoria "infortunio"; sto comunque tentando di arrivare in fondo cercando per quanto possibile di preservarmi perchè non posso caricare come vorrei. Proprio per questo stamattina, dopo un allenamento serale di ripetute, ho deciso di farmi un allenamento sui rulli (il primo vero che faccio) e ne ho scelto uno dalla app di Elite; un allenamento di 1h che prevedeva tratti a 220 watt intervallati da tratti più brevi a 150 watt. Pensavo fosse più facile ed invece ho sovrastimato le mie capacità e mi sono ritrovato a faticare tanto tanto, comunque l'ho concluso e devo dire che nonostante la fatica mi ha dato soddisfazione.

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[chippz]

Non male! Ma come mai quegli sbalzi? Volendo potresti usare erg?

Comunque immagino la fatica sia più lato gambe che non sei abituato.

[L'Appiedato]

No no anche fiato.
Erg non so...cioè con quell'app non so, devo ancora imparare ad usarla
I picchi non so, non so se è un problema di rullo, di lettura della potenza o di mia pedalata, fatto sta che la potenza era estremamente ballerina, un po' immagino sia normale ma non ha quel punto; comunque sono numeri che prendo con estremo beneficio di inventario.
Cmq c'è qualcosa che non va, per esempio se confronti velocità con potenza mi pare ci sia troppa differenza, non ti pare?

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[chippz]

Probabilmente ha degli algoritmi diversi per la velocità, magari per come gira il volano.. non l'ho mai guardata la velocità!

Comunque ci sta, conto che farai sempre meglio!
Per caso hai usato anche la FC?

[L'Appiedato]

No, al momento sono sprovvisto di cardio

[NET]

Non so se avete letto, ma negli ultimi giorni dopo la mezza di Valencia ê salito alla ribalta Jimmy Whelan. Ex ciclista pto, ha fatto il giro con la EF, 2nd ai campionati nazionali australiani, vittoria alla tappa reginaal giro di portogallo, quindi insomma uno di livello.

Vive a barcelona e lo incrocio in spiaggia ogni tanto. Di una bellezza clamorosa come corre. Ha fatto 61:37 a valencia alla sua prima mezza praticamente.
Ha fatto una bella intervista su Inside Running Podcast su come ha mollato il ciclismo pro per tentare Tri, ma virare poi subito sulla corsa.

Dev’essere bello avere un talento del genere!

[L'Appiedato]

Sì, onestamente sono cose che fatico a spiegarmi se non con un talento incredibile per la corsa perché per essere stato un ciclista professionista avrà sicuramente di base un buon motore ma io che seguo molto il ciclismo sinceramente non lo conoscevo, proprio mai sentito nonostante abbia corso anche per una squadra Word Tour per cui sì... sicuramente un buon motore ma una predisposizione strepitosa per la corsa

[chippz]

James Whelan, ha partecipato al Giro d'Italia nel 2020 e era iscritto al Giro di Lombardia nel 2021 ma fece DNS.
Non mi sembra abbia fatto qualche risultato di rilievo a parte 2° al campionato nazionale australiano e 2° ai campionati continentali di Oceania.
Solo 1 vittoria in carriera.
Ritirato nel 2024.

[salvassa]

mi sa che aveva sbagliato sport

pur ovviamente con predisposizione per entrambe

ma un po' come se sinner avesse continuato sci al posto di darsi al tennis.

Con le dovute proporzioni

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