Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

[chippz]

Ma quindi è maestro o no? ci sarà un elenco consultabile o è tutto autodichiarabile alla cazzo?

Potrebbe essere maestro inteso come istruttore, ci sono sia quelli ufficiali con patentino e quelli non ufficiali/autodichiarati. Probabilmente lui è la seconda.
Invece per Maestro si intende il grado ufficiale riconosciuto dalla Fide e bisogna avere più di 2200 punti.. e lui non li ha mai raggiunti.

PS: però ho scoperto che in Italia esiste anche il titolo "Maestro Nazionale", ma sempre da 2200 punti.

Insomma, ci è andato vicino sia come nomi che punteggi ma di fatto NON lo è (non ufficialmente, poi pure io alleno un ciclista senza patentino ufficiale del ciclismo, magari é bravissimo chissà).

[salvassa]

una sana segnalazione alla FSI casualmente è stata fatta...

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[L'Appiedato]

Scusate ma chi è questo kosovaro di cui ho sempre sentito parlare in questo forum?

[lucaliffo]

in brasile, paese serio , settimane fa qualcuno ha denunciato un culturista famoso (autochiamantesi "pobre loco", povero pazzo ) per suppostamente allenare gente a pagamento non avendo la laurea... é arrivata in palestra la polizia mitra spianati, notte in cella, rilascio su caauzione e attesa di processo

[L'Appiedato]

Scusate ma chi è questo kosovaro di cui ho sempre sentito parlare in questo forum?

Ah...Albanesi, non c'ero mai arrivato

[Zedemel]

Scusate ma chi è questo kosovaro di cui ho sempre sentito parlare in questo forum?

Ah...Albanesi, non c'ero mai arrivato

in passato quando era in auge, il tizio era suscettibile. Devo dire che mi era capitato di trovare in rete gente che lo scopiazzava.

[disti]

Ho appena fatto le analisi del sangue e sono risultate quasi perfette: tutti i valori rientrano nei range di normalità. L’unico parametro fuori norma è la vitamina D3, che risulta insufficiente (19,80 ng/mL - range normale 30/100).
Voi prendete integratori? cosa può comportare un valore basso di vitamina D3

[Lord_Phil]

Io la prendo abitando al nord. Mi fa strano che tu in Sicilia l'abbia bassa. Ma magari passi poco tempo fuori. In inverno è bassa perché ci sono meno ore di luce, il sole è pou basso, e si passa più tempo dentro. Il corpo la assorbe attraverso gli occhi. Io ne prendo 4mila unità al giorno

[lucaliffo]

io l´avevo bassa 2 anni fa e presi integratore, fra poco rifaró l´analisi.
é che mi sono rottercazzo di prendere il sole

[salvassa]

io integro a manetta. 4000ui al giorno autunno, inverno. Sono così a 36 nemmeno tanto alta (c'è chi dice ottimale over 40).

Disti il fatto che sei in Sicilia è irrilevante se fai orario di ufficio 9-17 e similari, purtroppo

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