gare della scuderia lucaliffo

[NET]

eh ma non so quando posso tornare a fare corse normali... 2gg fermo e adesso solo corsetta lenta. Se allungo la gamba è ancora indurito il tendine. Ti faccio sapere quando sono pronto per ripartire, ma al 99% tutta questa settimana sarà solo CL

[lucaliffo]

nessuna fretta, ripigliati

[lucaliffo]

carabinieri all´inseguimento di NET a trino dopo l´insano gesto di follia
1h14´24 PB battuto di quasi 2 minuti

[NET]

Finalmente una gara di cui posso essere orgoglioso e contento!

Col freddo corro bene!
Pero basta correre da solo in campagna! A milano settimana scorsa avrei fatto 73’ hehehe

A parte gli scherzi, per una volta sono arrivato in creacendo alla gara, e ho scaricato bene
E programma ovviamente top.

Sub75’ era una lifetime goal… adesso posso darmi al Triathlon

[disti]

Grande @NET !

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[chippz]

Bravo Net! Ora davvero triathlon??

[NicolaRossi1]

bravo!!!

[L'Appiedato]

Complimenti Net
Quella gara la feci anch'io l'anno scorso (ma non migliorai di 2' il pb )

[NET]

Grazie a tutti
Appiedato però tu la vinsi! cmq quest'anno a quanto pare era campionato regionale per cui il livello era un pochino piu alto e due ragazzi con cui correre 7-8km li ho trovati.
Questi i miei split - partito forte per cercare di stare con un gruppetto che mi sembrava ok ma passato il km 2 in meno di 7' ho capito che era meglio lasciarli andare. Poi appunto solo fino al km 12, dove mi han raggiunto due ragazzi e mi sono attaccato a loro fino al 18 dove poi uno se ne è andato e l'altro si è staccato leggermente, per però poi beffarmi in volata!


Chippz, si mi sono iscritto ad un Triathlon Olimpico ad Ottobre qui a Barcelona

Ora focus 100% su Siviglia Maratona, poi vediamo...