Schwazer

Parliamo di tutti gli altri sport
Avatar utente
salvassa
Elite
Elite
Messaggi: 7948
Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50

Re: RE: Re: Schwazer

Messaggio da salvassa »

loris ha scritto: Se ci sono delle regole bisogna rispettare quelle, la carta etica è una grande stronzata.
Se non vogliono più far gareggiare chi si dopa che cambino le regole al posto di lamentarsi.
Mi sembra giusto e condivisibile
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 26360
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Schwazer

Messaggio da lucaliffo »

ho fatto il post sul blog... l'avevo preparato già tempo fa, quindi salvassa non t'incazzare, non ce l'ho con te :mrgreen:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Avatar utente
salvassa
Elite
Elite
Messaggi: 7948
Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50

Re: RE: Re: Schwazer

Messaggio da salvassa »

lucaliffo ha scritto:ho fatto il post sul blog... l'avevo preparato già tempo fa, quindi salvassa non t'incazzare, non ce l'ho con te :mrgreen:
Onestamente non me ne fregherebbe un cazzo nemmeno se ce l'avessi realmente con me eheheh ;)
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Avatar utente
marekminutski
Seniores
Seniores
Messaggi: 2468
Iscritto il: lun 1 feb 2016, 22:51

Re: Schwazer

Messaggio da marekminutski »

Tutti su RaiSport a tifare Alex! Per ora è nel gruppo di testa con Tallent, Giupponi e un cinese.

Fa piacere vedere un folto gruppo tifare per lui lungo il percorso.
Avatar utente
NapoliRun
Promesse
Promesse
Messaggi: 1163
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:43

Re: Schwazer

Messaggio da NapoliRun »

1h28' e spicci ai 20 km :sconvolt:
Vanno quanto me in mezza... +/-
Luc ma secondo te quanto vale "correndo" ?
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 26360
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Schwazer

Messaggio da lucaliffo »

i WR sui 20km sono 55' e 1h16.
oltre 1'/km di differenza di passo.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 26360
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Schwazer

Messaggio da lucaliffo »

alex in testa di brutto! potrebbe anche chiudere sotto 3h40
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Avatar utente
marekminutski
Seniores
Seniores
Messaggi: 2468
Iscritto il: lun 1 feb 2016, 22:51

Re: Schwazer

Messaggio da marekminutski »

Grazie Alex!
Ericradis
Elite
Elite
Messaggi: 7522
Iscritto il: ven 27 feb 2015, 21:58

Re: Schwazer

Messaggio da Ericradis »

:thumleft: Grande Alex, prestazione oltre le mie attese
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 26360
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Schwazer

Messaggio da lucaliffo »

goduria ideologica immensa!!!
mo' vediamo che dicono i giustizieri della notte... ROSICATEEEEE!!! :lol3:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/