Preparare i 1500

[disti]

Grande Spuffy! Una certezza!

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[spuffy]

A trovare un 3000

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[spuffy]

Volevo chiedere ma fare gli 800 per migliorare i 1500 ha senso? Perché vedo che per i 5000 il 1500/3000 sono un ottimo allenamento

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[chippz]

Perché no.. però, come ogni gara, a meno che non la si corra così tanto per, va preparata quindi dedicato del tempo.
Poi dipende da cosa vuoi puntare: come mai ora tutta questa passione per il 1500?

[spuffy]

Già dall anno scorso ero affascinato dai 1500 poi è una gara così o la va o la spacca e non mi rimane sulle gambe! Quindi ne puoi fare tanti! bhe se devo fare l 800 in funzione 1500 non devo prepararlo!

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[disti]

Forse anche io tra un mese faccio un 800m così tanto per provare. Passo dalla maratona agli 800m

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[gianmarcocordella]

Volevo chiedere ma fare gli 800 per migliorare i 1500 ha senso? Perché vedo che per i 5000 il 1500/3000 sono un ottimo allenamento

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Sono 2 distanze troppo diverse secondo me
Chi va forte negli fa allenamenti più da velocista che da mezzofondista
Poi è difficile anche da correre al massimoper chi nn ne ha mai fatto 1

[chippz]

Bah, gli 800 sono comunque una distanze prevalentemente sul versante aerobico (punto di forza di Spuffy).
Certo a lui manca sicuramente la velocità, quindi in proporzione io e te (gmc) possiamo rendere meglio di lui. Questo non vuol dire che non possa provare e portarsi a casa un sub 2':10"!

[simone03031986]

A trovare un 3000

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Tu sei forte aerobicamente. Secondo me potresti stare sotto i 9'. Cosa dici?

[spuffy]

Si sul 3000 sicuro!

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