Le gare fino ai 5000m su pista e su strada
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gianmarcocordella
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da gianmarcocordella » mar 24 mag 2016, 0:21
lucaliffo ha scritto:buono il 2'03 gmc!

Cè ancora molto da abbassare
La prossima volta con qualcuno davanti provo a passare 58" e 2° giro al gancio
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spuffy
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da spuffy » mar 24 mag 2016, 9:15
Bravo gmc ora stai girando su ottimi tempi!
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1500-4:13:33 2:50 min/km
3000-8:42 2:54 min/km
5000 14:55 2:59 min/km
10000 30:26 3:02 min/km
Mezza 1:07:37 3:13 km
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chippz
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da chippz » mar 24 mag 2016, 11:22
Quello che volevo dire era che Spuffy è forte, ma anche se preparasse un 800m sul serio sarebbe comunque meno forte rispetto ai veri mezzofondisti veloci. Cioè, non è la sua distanza.
Con un esempio forzato è come se Mo Farah sfidasse Bolt sui 200m. Secondo voi chi vince? Mi pare ovvio che nonostante Mo sia fortissimo e che può battere Bolt su qualsiasi altra distanza più lunga, la velocità non è comunque il suo ramo. Quindi sui 200 di sicuro è più veloce di Chippz e di GMC, ma contro un vero velocista non renderebbe tanto.
wattstrength.blogspot.com
PB: 1h:26':27" / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: san 193 / 20': 195 / 10': 200 / 5': 231 / 3': 247 / 1': 326 / 30": 368 / max: 667
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simone03031986
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da simone03031986 » mar 24 mag 2016, 13:06
Quello che fanno Bolt e Farah sono quasi due sport diversi, non è come passare da un 10000 a un 1500 o 800
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

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spuffy
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da spuffy » mar 24 mag 2016, 14:27
Chippz magari hai ragione ma come fai a dirlo... Non avendo mai fatto sedute specifiche direi che dono più portato per le distanze più corte 4:13:97 senza preparazione è secondo me un tempone! Lo paragonerei senza dire bestemmie a un 32 alto preparando il mezzofondo!
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Ericradis
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da Ericradis » mar 24 mag 2016, 15:01
chippz ha scritto:Quello che volevo dire era che Spuffy è forte, ma anche se preparasse un 800m sul serio sarebbe comunque meno forte rispetto ai veri mezzofondisti veloci. Cioè, non è la sua distanza.
Con un esempio forzato è come se Mo Farah sfidasse Bolt sui 200m. Secondo voi chi vince? Mi pare ovvio che nonostante Mo sia fortissimo e che può battere Bolt su qualsiasi altra distanza più lunga, la velocità non è comunque il suo ramo. Quindi sui 200 di sicuro è più veloce di Chippz e di GMC, ma contro un vero velocista non renderebbe tanto.
Domandone: se Bolt dovesse per forza fare un 10000, che tempo farebbe?

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maarco72
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da maarco72 » mar 24 mag 2016, 15:42
spuffy ha scritto:Chippz magari hai ragione ma come fai a dirlo... Non avendo mai fatto sedute specifiche direi che dono più portato per le distanze più corte 4:13:97 senza preparazione è secondo me un tempone! Lo paragonerei senza dire bestemmie a un 32 alto preparando il mezzofondo!
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Zedemel
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da Zedemel » mar 24 mag 2016, 16:54
spuffy ha scritto:Chippz magari hai ragione ma come fai a dirlo... Non avendo mai fatto sedute specifiche direi che dono più portato per le distanze più corte 4:13:97 senza preparazione è secondo me un tempone! Lo paragonerei senza dire bestemmie a un 32 alto preparando il mezzofondo!
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hai anche qualche kilo in più che un pochino inciderà sicuramente sulle distanze più lunghe.
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)
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Zedemel
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da Zedemel » mar 24 mag 2016, 16:56
Ericradis ha scritto:
Domandone: se Bolt dovesse per forza fare un 10000, che tempo farebbe?

senza allenamento non saprei, con un minimo di allenamento penso andrebbe più forte di noi.

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chippz
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da chippz » mar 24 mag 2016, 18:19
Ericradis ha scritto:chippz ha scritto:Quello che volevo dire era che Spuffy è forte, ma anche se preparasse un 800m sul serio sarebbe comunque meno forte rispetto ai veri mezzofondisti veloci. Cioè, non è la sua distanza.
Con un esempio forzato è come se Mo Farah sfidasse Bolt sui 200m. Secondo voi chi vince? Mi pare ovvio che nonostante Mo sia fortissimo e che può battere Bolt su qualsiasi altra distanza più lunga, la velocità non è comunque il suo ramo. Quindi sui 200 di sicuro è più veloce di Chippz e di GMC, ma contro un vero velocista non renderebbe tanto.
Domandone: se Bolt dovesse per forza fare un 10000, che tempo farebbe?

Bah.. io so che una forte giovane velocista italiana in una 10 km fece 46' alto.

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