Tecnica di corsa dei top runners

[gianmarcocordella]

Non hai capito 'na minchia.
Non ho detto che c'è qualcuno che imita i campioni, ho detto che un bravo tecnico ti corregge la tecnica facendoti fare i giusti esercizi e non tenendoti ore davanti YouTube ad osservare atleti top-elite. Non che quest'ultimo metodo sia da scartare, ma deve essere solo di contorno

Ahahahah io non ho capito na minchia?
E al campo ad allenarmi che ci vado a fare? A vedere gli esercizi su youtube?

Ci fai vedere un video di te che corri, magari ripetute in pista?

Sul canale youtube mio trovi l'arrivo dell'800
Video in allenamento ne ho qualcuno mentre faccio hs rincorse di lungo ma niente durante le ripetute
Cosa vuoi vedere?

[gianmarcocordella]

Luc qualxhe volta vado a formia xol mio allenatore e mi documento in prima persona se è vero xhe dicono tutte queste cazzate
Derkach che allena I multiplisti di stronzate ne fa fare ma nn dispensano consigli inutili superflui o dannosi
Piuttosto sono errori di quantità e programmazione(che tra l'altro sono anche più gravi)

[simone03031986]

Niente di che, ero curioso di vedere come corri

[lucaliffo]

un'altra che sbaglia:

[lucaliffo]

che schifo, non atterra sotto al bacino... non si qualificherà mai manco per i campionati della parrocchia

[lucaliffo]

tallent mi pare che rientri nella tecnica di CORSA:

[lucaliffo]

[lucaliffo]

[lucaliffo]

[chippz]

'Ao! Ebbasta mettere sti maschietti! Abbiamo capito i tuoi gusti.. sia della tecnica sia della fisionomia dell'aspetto fisico!