Oggi corro

[Bixio68]

Grazie a tutti !!

A proposito di peso, il 3 e 4 aprile sono in azienda per una Convention e sicuramente la cena sarà in abito. Oggi pomeriggio ho aperto l'armadio per misurare qualche giacca ma sia le 52 che qualche 54 mi stavano grandi. Per i pantaloni ero sicuro che erano enormi, ho trovato 54, 52 e perfino un paio di 56.
Morale della favola ho buttato un sacco di roba !!!

Mia moglie mi dice: non sei dimagrito......., ti hanno attaccato alla macchina del sottovuoto.

[GioPod]

Yeah!!

[mb70]

Bixio farà piacere senz'altro ma io ricordo il salasso che subi' il portafoglio per rinnovare tutto il guardaroba

[Bixio68]

Non ne parliamo !!!


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[mb70]

E stamattina alle 5 12x2' di corsa.

[Bixio68]

Oggi con la formula 2'R + 15 x 3' Corsa + 1' Camminata km. 8,7 a 7:04 Fc media 146
Un oretta volata nonostante il vento di tramontana.


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[Bixio68]

Stasera in pista, 2'R + 5 x 9' Co + 2' Ca per 7,94 km a 7:11 Fc media 142

[Bixio68]

E oggi 1h in palestra !!

[mb70]

Alle 22 si parte per 44 km di trekking notturno.

[Bixio68]

Buon divertimento !!