Il piccolo compromesso era relativo all'allenarsi la domenica,...lucaliffo ha scritto:lo so, però ci sono soluzioni migliori rispetto a quella di saltare un lavoro, la peggiore, non la chiamerei "piccolo compromesso".
a parte che, se lunedì eri stanco, non è detto che lo sei anche mercoledì (o giovedì).
non puoi fare il fartlek giovedì?
non lo puoi fare mercoledì fregandotene della velocità? ti ho messo apposta un fartlek (invece di ripetute) proprio per non focalizzarti sulla velocità.
mi pare meglio così che non perdere un lavoro.
Cmq si, mi "aggiorno" a domani e vedo come sto, certo il lavoro non lo salto, mai fatto, mica volevo intendere questo...
faccio x20 con 5+5...