Risultati elite internazionali

Commentiamo le prestazioni degli Azzurri e non solo
chippz
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 10481
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da chippz » sab 11 mag 2019, 22:43

Embrace your dreams and honor!
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: ftp 254 / 20' 267 / 10' 283 / 5' 332 / 3' 342 / 2' 378 / 1' 466 / 30" 531 / max 750

Avatar utente
spiritolibero
Seniores
Seniores
Messaggi: 3321
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da spiritolibero » dom 12 mag 2019, 0:10

Ma della nostra staffetta 4x100 tornata su alti livelli non ne parliamo?
Anche le ragazze se la sono cavata niente male.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

NicolaRossi1
Allievi
Allievi
Messaggi: 431
Iscritto il: dom 5 ago 2018, 9:17

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da NicolaRossi1 » dom 12 mag 2019, 8:10

Staffetta ottima. Quest'anno il RI deve cadere perché siamo fortissimi... Peccato per Desalu in 1^frazione perché é veramente scarsino in partenza, però tanta roba.

Invece Gulyev ieri ha ripreso 2-3 metri a Tortu sul lanciato, per ora altra categoria.

Avatar utente
spiritolibero
Seniores
Seniores
Messaggi: 3321
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da spiritolibero » dom 12 mag 2019, 11:09

Vediamo come andranno le prime uscite individuali. Si Gulyev al momento è più avanti di Tortu.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

Zedemel
Elite
Elite
Messaggi: 9067
Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel » dom 12 mag 2019, 21:03

Christensen, danese, 14 anni, WR di categoria, 30'50" sui 10.000.
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

Avatar utente
Lord_Phil
Simpaticone
Simpaticone
Messaggi: 3892
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 18:14

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil » dom 12 mag 2019, 22:53

Minchia!
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

chippz
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 10481
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da chippz » lun 13 mag 2019, 21:21

Embrace your dreams and honor!
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: ftp 254 / 20' 267 / 10' 283 / 5' 332 / 3' 342 / 2' 378 / 1' 466 / 30" 531 / max 750

Avatar utente
Lord_Phil
Simpaticone
Simpaticone
Messaggi: 3892
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 18:14

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil » mer 15 mag 2019, 14:19

L'importante e' correre "nice and smooth" :) https://www.youtube.com/watch?v=ietCMPCINxU
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

NicolaRossi1
Allievi
Allievi
Messaggi: 431
Iscritto il: dom 5 ago 2018, 9:17

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da NicolaRossi1 » mer 15 mag 2019, 14:43

Lord_Phil ha scritto:
mer 15 mag 2019, 14:19
L'importante e' correre "nice and smooth" :) https://www.youtube.com/watch?v=ietCMPCINxU
Tutti i coach americani lo dicono... Ogni santo video che esce su Flo track é così ahah

lucaliffo
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 15808
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo » mer 15 mag 2019, 15:05

Lord_Phil ha scritto:
mer 15 mag 2019, 14:19
L'importante e' correre "nice and smooth" :) https://www.youtube.com/watch?v=ietCMPCINxU
cazz... sto boling manco ha 19 anni e ha 10.11, 20.55, 46.51 e 8.01 nel lungo... ed é pure "pallido" :thumleft:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

Rispondi