Preparare i 1500

[maarco72]

Marco stavo scherzando!;)
Un altro dubbio è finite le fare in pista a settembre è meglio "finalizzare" con la mezza o è meglio darsi ai cross?

secondo me la mezza non centra niete...certo se ne vuoi fare una per divertimento ok..ma non si puo fare linverno preparare la mezza poi stagione estiva scendere hai 3000 poi risalire alla mezza..cosi non si costruisce niete o cmq non puo lavorare bene e fare un progetto mediolungo

[chippz]

Concordo.. sembra quello che ho fatto io e che Spuffy definì preparazione "paciugo".

[maarco72]

Concordo.. sembra quello che ho fatto io e che Spuffy definì preparazione "paciugo".

non per difendere spuffy....ma lui ha seguito un allenatore non la sua testa....e non era esaltato come il vecchio chipzz(e qui elogio il tuo cambiamento di mentalità)

[chippz]

Vero. Però proprio perché io ora voglio e seguirò un allenatore, non voglio che Spuffy faccia il mio errore!

[maarco72]

Vero. Però proprio perché io ora voglio e seguirò un allenatore, non voglio che Spuffy faccia il mio errore!

stai diventando saggio...bravo

[spuffy]

Spuffy punterà al winter challenge questo inverno!;) e alle campestri allora!e busto per divertimento!;)

[lucaliffo]

Marco stavo scherzando!;)
Un altro dubbio è finite le fare in pista a settembre è meglio "finalizzare" con la mezza o è meglio darsi ai cross?

é meglio farsi 2 settimane di stop...

[simone03031986]

...e come ci si comporta: stop totale, niente corsa e/o attività alternative?

[spuffy]

Perche stop totale?

[chippz]

Stop totale inteso come allenamenti "blandi", senza finalità?