Palestra per la corsa.

L'importanza del potenziamento e dello stretching
Ericradis
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Re: Palestra per la corsa.

Messaggio da Ericradis » mar 13 ago 2019, 22:40


lucaliffo
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Re: Palestra per la corsa.

Messaggio da lucaliffo » mar 13 ago 2019, 22:47

Ericradis ha scritto:
mar 13 ago 2019, 22:40
Forza esplosiva

https://video.corriere.it/tuffo-piscina ... &counter=2
in seconda media metá della mia classe cosí ci saltava 1.50 e con salto mortale
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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