impenetrabilitá dei corpi? allora io non ho mai trombato? é stato tutto un sogno?L'Appiedato ha scritto: mer 2 ott 2019, 19:05Sí ma le gare di solito sono su una certa distanza prestabilita giusto? Perchè se mi fai partire in Culandia il tempo deve partire da là? Non è giusto. Ho capito che in prima fila non ci stanno tutti ma dato che c'è una proprietà fisica chiamata "impenetrabilitá dei corpi" se ne dovrebbe tener contoloris ha scritto: mer 2 ott 2019, 17:28 Perché la gara comincia con lo sparo semplice
Si tiene in considerazione il Real time solo nel caso ci siano più onde di partenza.
A Berlino dovrebbe contare il Real time.
Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk
gare della scuderia lucaliffo
Re: gare della scuderia lucaliffo
Re: gare della scuderia lucaliffo
zampata di appiedato a torino, 1h13´07 (3´27.9), PB battuto di 48"
tutto come previsto, forse leggermente meglio del previsto, gli avevo detto 3´28-3´29.
tutto come previsto, forse leggermente meglio del previsto, gli avevo detto 3´28-3´29.
Re: gare della scuderia lucaliffo
Molto bravo! Ha degli scarti bassi da atleta forte!
Mutante sovrumano
Re: gare della scuderia lucaliffo
Ottimo! Complimenti Appiedato!
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
- L'Appiedato
- Elite

- Messaggi: 6497
- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: gare della scuderia lucaliffo
Primi 8,3km mi sono accodato a Spuffy che mi ha gentilmente concesso un passaggio poi me la son fatta tutta da solo. (La prima metà era la parte piú veloce). Primo 10.000 in 34:25.
Come direbbe Magrini: percorso veloce sí...ma nun ti credere. Il pregio maggiore è che è molto rettilineo ma c'è qualche su è giù di troppo, cmq bene.
Come direbbe Magrini: percorso veloce sí...ma nun ti credere. Il pregio maggiore è che è molto rettilineo ma c'è qualche su è giù di troppo, cmq bene.
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
http://appiedato.blogspot.it/
Re: gare della scuderia lucaliffo
Bravo appiedato!
Era la tuttadritta? E spuffy com'è andato?
Era la tuttadritta? E spuffy com'è andato?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
- L'Appiedato
- Elite

- Messaggi: 6497
- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: gare della scuderia lucaliffo
La tuttadritta è una gara di 10km. È un'altra cosa ma come concetto sì.
No, Spuffy non ha gareggiato per se ma ha fatto da pacer a 2 kenyane e mentre correva mangiava la pizza, beveva la birra, ruttava e alla fine si è acceso una paglia.
No, Spuffy non ha gareggiato per se ma ha fatto da pacer a 2 kenyane e mentre correva mangiava la pizza, beveva la birra, ruttava e alla fine si è acceso una paglia.
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
http://appiedato.blogspot.it/
Re: gare della scuderia lucaliffo
Bravo appiedato!!!! 
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
- L'Appiedato
- Elite

- Messaggi: 6497
- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: gare della scuderia lucaliffo
Grazie
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
http://appiedato.blogspot.it/
Re: gare della scuderia lucaliffo
Complimenti Appiedato




