Risultati elite internazionali

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lucaliffo
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
NicolaRossi1
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da NicolaRossi1 »

lucaliffo ha scritto: ven 29 nov 2019, 23:15 ri-farah la pista :D

https://www.atleticalive.it/clamoroso-m ... -maratona/
A Tokyo sulla maratona avrebbe potuto fare un 4/5 posto nel migliore dei casi.
Sui 10k non vedo grossissimo competitor, vedremo.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
Zedemel
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

Su pista è il solito discorso se gli africani lo portano in volata. Sul passo Cheptegei o Rhonex Kipruto son molto forti.
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Lord_Phil
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil »

A prescindere dal fatto che possa vincere o meno, per me significa un passo indietro. Quando ha lasciato la pista, è stato un momento chiave, come Bolt. Un ounto di svolta. Ora cambiare idea da segno che la maratona non sia andata come sperava
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

WR sui 10km su strada per Joshua Cheptegei a Valencia.
26'38"
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Lord_Phil
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil »

Nella maratona, record europeo di un keniano :)
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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disti
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da disti »

Lord_Phil ha scritto:Nella maratona, record europeo di un keniano :)
Il massimo è stato la keniana naturalizzata israeliana che vince gli europei ImmagineImmagineImmagine
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

Della serie il male che può fare il GPS... Cheptegei che guardando l'orologio ha praticamente sprintato a superare le lepri (ovviamente l'istantaneo del GPS varia parecchio), oltre a guardarlo spesso durante la gara.
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

https://youtu.be/rkCCQ7cTEH8
Che falcata sontuosa.
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da chippz »

Che scarpe aveva?

Inviato dal mio LLD-L31 utilizzando Tapatalk

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052