Saluti a tutti!

[Zedemel]

Ciao sono Luca,
ho scoperto da poco questo forum, ci sono arrivato zompando da sito a sito, non mi ricordo neanche bene come
cercando cose su Canova
http://therunningpitt.com/
http://ilcorsarotraining.blogspot.it/

Corro decentemente da un paio d'anni, 3-4 uscite a settimana nel 2014, qualcosa di più intenso nel 2015 cominciando a fare garette qua e là, circa 50km a settimana, arrivando a fare 4'17" a km sui 10.000 e 4'26" sulla mezza.
Ora sto cercando di incrementare per portarmi ad una 70km a settimana per migliorarmi... vedremo.

Ho già letti 3d interessanti, in cui interverrò a rompere le scatole

[Ericradis]

Benvenuto, le cose migliori le trovi su questo forum...

[lucaliffo]

adoro i rompiscatole!

[simone03031986]

Ciao Zedemel, benvenuto, non vedo l'ora di leggere le tue imprese!!!

[loris]

Ciao e benvenuto in mezzo a noi

[Zedemel]

Ma si possono commentare anche le teorie dell imprenditore balcanico o rischiamo problemi?

[chippz]

adoro i rompiscatole!

Quindi stai dicendo che mi adori?

Benvenuto Zedemel!!

[lucaliffo]

Ma si possono commentare anche le teorie dell imprenditore balcanico o rischiamo problemi?

se non si commettono reati non vedo problemi.

chippz,
mica ho detto che li adoro VIVI...

[lore75]

Benvenuto

[loris]

Ma si possono commentare anche le teorie dell imprenditore balcanico o rischiamo problemi?

Commenta pure senza limiti