Ciao -

luirt: Allievi; Messaggi: 164; Iscritto il: sab 20 feb 2016, 9:43

Ciao

Messaggio da luirt » sab 20 feb 2016, 9:45

Ciao a tutti, ci sono anche io

marekminutski: Seniores; Messaggi: 2468; Iscritto il: lun 1 feb 2016, 22:51

Re: Ciao

Messaggio da marekminutski » sab 20 feb 2016, 9:46

Benvenuto! Vedo che si inizia ad infoltire il forum di "cardiocentrici"!

Mad Mat: Juniores; Messaggi: 768; Iscritto il: sab 28 feb 2015, 19:02

Re: Ciao

Messaggio da Mad Mat » sab 20 feb 2016, 9:46

Benvenuto Luirt!

chippz: Moderatore; Messaggi: 17891; Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Ciao

Messaggio da chippz » sab 20 feb 2016, 10:12

Benvenuto!!!

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052

lucaliffo: Elite; Messaggi: 26136; Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Ciao

Messaggio da lucaliffo » sab 20 feb 2016, 10:18

olà!

allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

lore75: Seniores; Messaggi: 2693; Iscritto il: mar 17 feb 2015, 10:45

Re: Ciao

Messaggio da lore75 » sab 20 feb 2016, 11:47

Ciao!

PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com

Zedemel: Elite; Messaggi: 16797; Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41

Re: Ciao

Messaggio da Zedemel » sab 20 feb 2016, 14:02

Saluti!

Mutante sovrumano

simone03031986: Seniores; Messaggi: 2517; Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:16

Re: Ciao

Messaggio da simone03031986 » sab 20 feb 2016, 18:21

Benvenuto!

188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
Immagine

loris: Amministratore; Messaggi: 3422; Iscritto il: lun 9 feb 2015, 12:36

Re: Ciao

Messaggio da loris » dom 21 feb 2016, 9:41

PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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