Salve !

Per presentarvi e conoscerci meglio
Stelluti Matteo
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Salve !

Messaggio da Stelluti Matteo »

Ciao a tutti, sono Matteo

ho 51 anni e corro da 10 in maniera più o meno costante, anche se ultimamente un po in sottotono.
Buona corsa a tutti.
165cm x 63kg, 1965
pb. 10.000= 34.02; 21km= 1h15'; 42km= 2h43'
lucaliffo
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Re: Salve !

Messaggio da lucaliffo »

benvenuto matteo, alla faccia che PB!!! :thumleft:
quanto fai ora?
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Stelluti Matteo
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Re: Salve !

Messaggio da Stelluti Matteo »

Adesso diciamo che mi sono un po "appesantito", viaggio intorno ai 69kg.
Valgo 3.50 al km nei 10.000 e 4' al km nella mezza.
Spero in autunno di perdere qualche kg e migliorarmi un po.
Vedremo.....
165cm x 63kg, 1965
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lucaliffo
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Re: Salve !

Messaggio da lucaliffo »

vedi un po'... qua parliamo di tutto, abbiamo un 3d sugli allenamenti giorno per giorno, intervieni per qualsiasi cosa, anche per aprire 3d nuovi.
sei arrivato per caso su sto forum?
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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simone03031986
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Re: Salve !

Messaggio da simone03031986 »

Benvenuto Matteo e complimenti per i PB!!!!!!
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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chippz
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Re: Salve !

Messaggio da chippz »

Benvenuto Matteo!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Ericradis
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Re: Salve !

Messaggio da Ericradis »

Ciao Matteo, finalmente uno più vecchio di me :lol: ma molto più veloce di me :cry:
Zedemel
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Re: Salve !

Messaggio da Zedemel »

:benvenuto:
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loris
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Re: Salve !

Messaggio da loris »

Benvenuto Matteo...cavoli quanto sei veloce :shock:
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
lore75
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Re: Salve !

Messaggio da lore75 »

Benvenuto
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

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