Psicologia

[L'Appiedato]

In realtà sono piuttosto sciallo perchè ho l'asso nella manica, conto sul fatto che per quella data saremo tutti chiusi in casa

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[lucaliffo]

In realtà sono piuttosto sciallo perchè ho l'asso nella manica, conto sul fatto che per quella data saremo tutti chiusi in casa

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ce l´hai un balcone, veranda, corridoio?

[zazs]

@lucaliffo meglio gli ultimi 5km della maratona o gli ultimi 200 di un 800?

[lucaliffo]

i secondi so teribbbili ma durano poco

[Lord_Phil]

Pure gli ultimi 100 di un 400

[lucaliffo]

anche pizzirilloo é del club dei lonely marathoners

[pizzirilloo]

Pure gli ultimi 100 di un 400

Sarò strano, ma per me sono più brutti i primi 100. Ogni volta che inizio le ripetute, l'incognita su come andranno e sul se le finirò, mi angoscia. Nell'ultima ripetuta, quella liberatoria, quasi sempre vado più forte proprio perché so che è finita. Oggi, ad esempio, 20x400. Negli ultimi 200 metri ero tra 290 e 300 watt con carenza a 190, mentre in tutte le ripetute ero mediamente sui 280, con cadenza a 185.


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[pizzirilloo]

Una volta su queste pagine scrivesTi che fare defaticamento dopo il lungo è come farsi una s..a dopo una sc...ta.

Farsi una maratona da solo, metaforicamente cosa sarebbe?

Si ci provo. Per l'acqua avevi pensato ai nasoni di Roma - se faccio giro libero - oppure - se faccio circuito in zona olimpico - alla fontana dello stadio dei marmi. A meno che @salvassa non mi assiste (je pago la birra dopo il COVID).


Speriamo nel meteo. Se fosse quello di oggi sarebbe troppo caldo.

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[lucaliffo]

Pure gli ultimi 100 di un 400

Sarò strano, ma per me sono più brutti i primi 100. Ogni volta che inizio le ripetute, l'incognita su come andranno e sul se le finirò, mi angoscia. Nell'ultima ripetuta, quella liberatoria, quasi sempre vado più forte proprio perché so che è finita. Oggi, ad esempio, 20x400. Negli ultimi 200 metri ero tra 290 e 300 watt con carenza a 190, mentre in tutte le ripetute ero mediamente sui 280, con cadenza a 185.


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questo é normale, ma noi parlavamo di UNA GARA sui 400 (o 800), in cui non é un caso che l´ultimo quarto sia sempre il piú lento, a volte di brutto.
400isti top distribuiscono 10.5 - 10 - 11 - 12

[lucaliffo]

Una volta su queste pagine scrivesTi che fare defaticamento dopo il lungo è come farsi una s..a dopo una sc...ta.

Farsi una maratona da solo, metaforicamente cosa sarebbe?

Si ci provo. Per l'acqua avevi pensato ai nasoni di Roma - se faccio giro libero - oppure - se faccio circuito in zona olimpico - alla fontana dello stadio dei marmi. A meno che @salvassa non mi assiste (je pago la birra dopo il COVID).


Speriamo nel meteo. Se fosse quello di oggi sarebbe troppo caldo.

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meraforicamente sarebbe come trombarsi un intero centro massaggi ma non dirlo a nessuno