Palestra per la corsa.

L'importanza del potenziamento e dello stretching
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salvassa
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Re: Palestra per la corsa.

Messaggio da salvassa »

in qualche modo deve passare il tempo (e fare visual) ora che è in "pensione"

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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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lucaliffo
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Re: Palestra per la corsa.

Messaggio da lucaliffo »

ultimamente gli vedo fare robe da strongman.
quel prof brasiliano é uno dei migliori ma é un pazzo scatenato, a cbum gli diceva "vai a fare ste stronzate in un isola deserta!" :)
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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salvassa
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Re: Palestra per la corsa.

Messaggio da salvassa »

si è messo pure a correre cbum, lui dice solo per fitness ma prima o poi ce lo troviamo come atleta "ibrido"... che tristezza

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