La gara del giorno

[L'Appiedato]

No sapevo dove metterlo, posto qui.
Oggi facebook mi fa vedere questo post:


Sembra che non sia cambiato nulla dall’ultima volta che ho fatto la Maratona di Roma: dieci anni fa il ristorante dove eravamo andati a mangiare si lamentava della città chiusa, nonostante il locale fosse pieno proprio di maratoneti.
Nei commenti molti lo criticano, ma troppi gli danno ragione. Purtoppo la mentalità è difficile da cambiare

In Italia ci sono ancora diverse città depresse, se i fastidi di una città come Roma sono troppi può sempre aprire una attività a che ne so... Enna, Carbonia, Lodi; sicuramente lì non ci sono tutti quei fastidiosi turisti, sedi centrali, amministrazioni e istituzioni che opprimono il cittadino ed impediscono all'economia di spiccare.

[disti]

Scrivo per dovere di cronaca .Oggi ho corso la maratona di Madrid. Percorso molto impegnativo a cui non ero minimamente preparato infatti dopo 25km non ne avevo più e ho stretto i denti per finirla, alla fine ho chiuso in 3:32:47.
Il percorso è veramente duro, tutto saliscendi senza un metro di pianura e finale in salita, però è una bella maratona alla fine per uno che non ha velleità di pb

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[salvassa]

hai usato le alpha anche a quei ritmi @disti ?

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[Lord_Phil]

Complimenti cmq per averla finita

Dato che non sei in forma da un po di tempo, ti interessano magari mezze e 10 o no?

[L'Appiedato]

Scrivo per dovere di cronaca .Oggi ho corso la maratona di Madrid. Percorso molto impegnativo a cui non ero minimamente preparato infatti dopo 25km non ne avevo più e ho stretto i denti per finirla, alla fine ho chiuso in 3:32:47.
Il percorso è veramente duro, tutto saliscendi senza un metro di pianura e finale in salita, però è una bella maratona alla fine per uno che non ha velleità di pb

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Un mio amico qualche settimana fa a Madrid ci fece la mezza, anche lui mi ha detto che non c'è un metro piano

[disti]

@salvassa
Si ma non lo rifarei mi si è anche rotto un pezzo di battistrada del tallone al 33km (le scarpe ne hanno 140 ora), l'ho dovuto strappare con le mani perché mi dava fastidio.
@Lord_Phil
È andata male ma gli ultimi allenamenti erano andati benissimo, forse le salite e il viaggio stancantissimo hanno fatto il resto, ieri sera ero morto.
Si ora vorrei fare qualche 10km, però a dicembre ho Valencia anche se continua la situazione geopolitica sarà impossibile da raggiungere mi sa.
@L'Appiedato
Ma era oggi, c'era maratona, mezza e 10km. Ne fanno un'altra?

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[L'Appiedato]

Ah...sì allora ne fanno un'altra.
Quella si chiama Movistar medio maraton

[disti]

Ah dimenticavo, kudos alla maratona di Madrid che usa le bottigliette di plastica nei rifornimenti

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[disti]

Ieri ho fatto una gara tanto per fare qualcosa: la Baroque race quella che scende da Ragusa Ibla a Scicli passando per modica.
E niente in discesa non riuscivo a spingere con la gamba sinistra, ormai posso gareggiare come i vecchi tanto per dire di aver corso una gara.
Ho fatto 16 minuti in più del mio record, ma che ero anni luce da quella forma lo sapevo però con delle gambe normali avrei fatto solo 7/8 minuti in più perché sono arrivato abbastanza fresco (solo 154bpm medi, una cls praticamente).
Comunque 23.65km a 4.36 contro i 3.55 degli Good old days

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