Re: Allenamento del giorno [09/09-24/12/2015 ]

[maarco72]

Si confermo luc...nel forum c'è chi può dire ciò che vuole e chi viene cxzziato

[chippz]

Per me è perché ha troppi utenti attivi.
E' come entrare in un bar frequentato per anni sempre dalle stesse persone. Gli amiconi di sempre non possono essere toccati: il nuovo tizio che arriva prima deve essere riconosciuto come tale. Se parte però con troppa foga viene presto soppresso.

Poi c'è l'ubriacone che riporta al proprietario qualsiasi imperfezione, chi è sempre stato il maestro degli amici e per onore non vuole cedere il posto a chi magari ne sa più di lui ma è nuovo. Penso che anche questo sia un "normale" comportamento umano, no?

Se al bar arriva uno vestito tutto di nero con una katana in mano, può essere anche il più simpatico o innovativo di tutti, ma verrebbe presto riportato alle autorità.

[maarco72]

Per certi versi ti do ragione....però chi modera deve essere imparziale....altrimenti non c'è legge.

[chippz]

Sìsì, infatti. Se vuoi punire il nuovo arrivato e le sue idee fallo, ma allora devi punire tutti. Ma se punisci tutti, perché gli amiconi di sempre li risparmi?

[lucaliffo]

non è normale comportamento umano... è normale comportamento delle tipiche insopportabili "comitive" itaGliane.

[maarco72]

Cmq in molti si sentono fenomeni....

[spuffy]

Ragazzi grazie a tutti per gli auguri! Chippz che ho detto di così bhe fuori dal mondo?

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[chippz]

il "non te la menare troppo".

[disti]

Auguri Spuffy scusa per il ritardo.
Oggi 6km + 6 allunghi, domani mezza maratona. Oggi negli allunghi volavo spero sia un buon segno.

[freccia]

non è normale comportamento umano... è normale comportamento delle tipiche insopportabili "comitive" itaGliane.

Ecco perche' gli voglio bene, perche' fa il cattivo ma e' un buono!!!!

Non si tratta di comitive e varie... e' mafia, atteggiamento mafioso insito neGLitaliano....chi non si adegua e' fuori( non mi menate ma la penso cosi')


arieccomi dopo tanto tempo, corro ma ho poco tempo e risco a stento a correre.

auguri a spuffy, ma cosa ha scritto, in quale trhead??

io contonuo con corsa lenta minimo 1+12 km ed un po' di qualità. sto cercando pero' di cercare di mantenere un programma e fare gli allenamenti semi programmati anche se non mi sento al top.

lunedi': 12+400 un po' scombinati per parco bagnato in talune zone ( anche con piccione morto). Ho cominciato troppo veloce ( primo a 3.37) e ho pagato. ne ho fatti comunque 12. Gli ultimi con recupero alla roky balboa

poi corsa lenta e ieri ripetute 6 + 1000 faticati ma finiti con recupero di corsa lenta.

ieri corsa ultralenta di circa 40minuti anche a 6.0.

diciamo che sento ancora il carico e mi pesano gli allenamenti. mi sono reso conto che il parco non e' per niente semplice da correre, e' abbastanza faticoso. anche se strada bianca ci sono tratti pesanti. credo si possano perdere anche 10 secondi/km...
p.s.
i piccioni morti fanno schifo !!!!!