Re: Allenamento del giorno [09/09-24/12/2015 ]

[maarco72]

Quando vuoi ervin...ci tiriamo le ripetute a vicenda..

[lucaliffo]

embè... a me mi chiamano "il giorgio calcaterra della birra"

[Ervin]

Bah... In Brasile bevete birra troppo leggera... Non sei attendibile.

[lucaliffo]

vero... ma a roma mi feci 12 eku 28 in una serata, può bastare?

[Ervin]

Quanti anni fa?

[NapoliRun]

Ma la eku28 è una merdaccia, roba da ragazzini che vogliono sballare...
A Califfo...sulla birra paghi dazio neh...

Ma di queste qualcuna riesci a reperirla?
Vabbè, l'articolo è un po' datato ma potrebbe essere una traccia per bere un po' meglio...
http://www.cronachedibirra.it/intervist ... o-fonseca/

[lucaliffo]

ervin,
ero un giovinotto che si sballava

napoli,
qua se voglio (e se tu paghi) trovo tutto, c'è pure un italiano qui a bahia che fa birra artigianale.
basta pagarle il DECUPLO di quelle industriali.
è un mercato solo per i milionari e io non lo NAQUI nè lo DIVENTAQUI
francamente, a parità di costo, più che una birra artigianale preferisco fa' na spesa completa al supermercato.
p.s. forse non lo sapete, ma qua sanità e scuola se pagano...

[maarco72]

Luc quando torni in Italia?organizziamo una birrata.....mi preoccupa come ne usciamo..ma fa niete..
Ieri con spuffy ho bevuto una delirium...e poi una scura da 10gradi..buonissima..ma qui mi serve spuffy per il nome

[lucaliffo]

a maggio avevo avvisato quando ero a milano...
quest'anno in via eccezionale dovrei farmi natale e capodanno a roma con tutta la tribù

[disti]

Oggi 8km a 5'10"/km 139 fc media, ho un po' di DOMS ma mi preoccupa di più un dolore dietro al ginocchio sinistro nella parte mediale. Mi fa male quando stendo la gamba(quando corro avverto un leggero fastidio solo all'inizio), spero non sia niente sarebbe un vero peccato fermarsi ora