Non sto lì ad aprire un'altra discussione e quindi lo posto qua che mi pare che si sposi bene.

Dato che ieri era Halloween ho chiesto su Instagram qual è stato l'allenamento che più ha fatto paura a chi mi segue (su 1100 persone il 16% ha meno di 18 anni, il 31% tra i 18 e i 24, il 25% tra i 25 e i ...

Avrei anche una curiosità per gli allenatori qui presenti: apprezzate quando gli atleti che allenate vi fanno domande per capire meglio le ragioni dei vari allenamenti o no?


Apprezzo tantissimo quando mi vengono fatte domande riguardo agli allenamenti. Però io alleno elementari e medie, quindi ...

Benvenuto

Sì sì, esatto, parlavo in generale

La vicenda del ragazzo del primo post è andata avanti: ha fatto una visita medica che ha indicato che i suoi dolori sono dovuti alla crescita (è cresciuto molto nell'arco di un solo anno) e presenta fragilità a livello della spina iliaca anteriore superiore che ...

attenzione che anche curare TROPPO la "coordinazione" diventa superallenamento e sfascia atleti.
esempio, "oggi é una giornata rigenerante e allora:
- facciamo un pó di corda (si trasforma in una tremenda sessione di plio)
- oppure facciamo qualche allungo frequenza/ampiezza (si trasforma in una ...

Benvenuto! Illuminaci un po' su quanto ti alleni settimana, le tue distanze preferite, ecc...

Benvenuto!

Finalmente Crippa record italiano! :salta:


Nel frattempo i nostri 800isti al doppio Pb: Barontini 1'46.41 e Aquaro 1'47.01. Non male!

Quest'anno nella preparazione di Aquaro, in cui sono coinvolto in quanto consulente esterno (l'allenatore è mio padre), abbiamo deciso di coinvolgere ...

Anche la maratona di Reggio Emilia è confermata e sarà il 13 dicembre, dovrebbe anche assegnare il titolo italiano. Per la maratona di Londra ho paura che non vedremo un nuovo record del mondo perché c'è il rischio di leggera pioggia e poi il percorso presenta un paio di tratti in cui ci sono curve ...

Spuffy, anche se in ritardo: tantissimi complimenti per la gara agli assoluti dei 10000m!