La ricerca ha trovato 7903 risultati

da Zedemel
ieri, 21:16
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 3958
Visite : 254703

Re: Oggi corro

:beer2:
da Zedemel
ieri, 19:28
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 7441
Visite : 462152

Re: Il fatto del giorno!

[ *** si sono inventati un "recadastramento biometrico" del titolo elettorale (depositare impronta digitale) a 2 mesi dalle elezioni. nei quartieri dei ricchi ci hanno messo un mare di sportelli per farlo, nei quartieri dei poveri e piu´densamente abitati, quasi nessuno. file chilometriche, gente c...
da Zedemel
ieri, 15:22
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 7441
Visite : 462152

Re: Il fatto del giorno!

Ma in Brasile com è la suddivisione percentuale della popolazione tra bianchi e mulatti? dice che da poco i non-bianchi hanno superato i bianchi. dice che qui a bahia i non-bianchi sono l´80%. il problema é che il concetto di bianco/non-bianco é alquanto aleatorio... :joint: Vuol dire che tanti non...
da Zedemel
ieri, 14:50
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 7441
Visite : 462152

Re: Il fatto del giorno!

Ma in Brasile com è la suddivisione percentuale della popolazione tra bianchi e mulatti?
da Zedemel
ieri, 13:50
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Tecnica di corsa dei top runners
Risposte: 910
Visite : 75522

Re: Tecnica di corsa dei top runners

Discussione su facebook perché Farah fa 168 passi (in un medio) e non 180. Uno che ha contato Rhonex Kipruto a 210 passi. In effetti sembrava una macchinetta. a me pare che kipruto faccia 195-200. 210 sicuramente no. comunque farah é uno dal passo lungo. Uno su letsrun ha scritto che usando il metr...
da Zedemel
ieri, 13:49
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 2287
Visite : 160361

Re: Risultati elite internazionali

È uscito il segmento strava della gara di Valencia, i GPS hanno segnato tra i 10,07 e i 10,17 km.
da Zedemel
sab 18 gen 2020, 23:02
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Tecnica di corsa dei top runners
Risposte: 910
Visite : 75522

Re: Tecnica di corsa dei top runners

Discussione su facebook perché Farah fa 168 passi (in un medio) e non 180.

Uno che ha contato Rhonex Kipruto a 210 passi. In effetti sembrava una macchinetta.
da Zedemel
sab 18 gen 2020, 14:39
Forum: Alimentazione
Argomento: Cosa mangiare prima e dopo un'allenamento in pista
Risposte: 5
Visite : 106

Re: Cosa mangiare prima e dopo un'allenamento in pista

Certo carne va sempre bene, con verdure però, perché aiutano il transito.
da Zedemel
sab 18 gen 2020, 12:41
Forum: Alimentazione
Argomento: Cosa mangiare prima e dopo un'allenamento in pista
Risposte: 5
Visite : 106

Re: Cosa mangiare prima e dopo un'allenamento in pista

Prima è meglio che stai leggero soprattutto se farai corsa intensa.
Dopo ore puoi farti un po' quello che preferisci, nell'immediato trovo gradevole un bel uovo sbattuto con zucchero, per rifocillare un attimo sia proteine che carboidrati.
da Zedemel
ven 17 gen 2020, 21:52
Forum: Spazio Elite
Argomento: London Marathon 2020
Risposte: 3
Visite : 139

Re: London Marathon 2020

NicolaRossi1 ha scritto:
ven 17 gen 2020, 10:57
Avrei rinunciato volentieri a questo aperitivo di Londra per vederli entrambi sani alle Olimpiadi. Speriamo.

Previsione mia:
Eliud 2.01.10
Bekeke 2.01.28
Son 3 mesi e mezzo, forse pochi forse no