La ricerca ha trovato 6021 risultati

da Zedemel
ieri, 19:33
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 5223
Visite : 203926

Re: Il fatto del giorno!

da Zedemel
ieri, 19:27
Forum: Blog - Il Corsaro Training
Argomento: Corsaro
Risposte: 187
Visite : 9431

Re: Corsaro

Lo sapevo che non dovevo leggere l'articolo. Mi fa troppo imbestialire il fatto che ci sia gente che dice:"gli elite sono diventati elite proprio perché si allenano forte tutti i giorni". Non sarà l'80/20, ma si spara almeno 110km/settimana a ritmi da lento o rigenerante... :coolgun: :censura: E ha...
da Zedemel
ieri, 19:07
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8320
Visite : 328101

Re: Allenamento del giorno

vabbè ormai è fine stagione non ha molto senso. Per una volta si può anche fare, mettiti in fondo per non rompere le palle e fermati un po' prima del tappeto finale per non disturbare la giuria.
da Zedemel
ieri, 19:04
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1299
Visite : 55481

Re: Risultati elite internazionali

si sono.d'accordo...io.ragionavo su di noi che più o meno abbiamo gli stessi tempo..amatori con famiglia e lavoro ecc indubbiamente ha più logica guardare il trade-off tra allenamenti e risultati. Un amico fa una 50ina di km a settimana e va a 3'40"..... se per dire si portasse a 100 per andare a 3...
da Zedemel
ieri, 16:28
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1299
Visite : 55481

Re: Risultati elite internazionali

salvassa ha scritto:
ieri, 16:23
lucaliffo ha scritto:ci sono anche "universitari" che arrivarono a 130km/sett per una mezza in 1h40...
Il dramma in quel caso è anche il corrispettivo in ore a botte di fl1 :-(
praticamente più ore di Kipchoge :ambulance: :)
da Zedemel
ieri, 15:55
Forum: Diari
Argomento: The Dark Side of The Run
Risposte: 741
Visite : 22239

Re: The Dark Side of The Run

Pensa se non trombavano quanto stavano incazzati Non dico che un raspone (o il suo equivalente femminile) risolva magicamente i problemi...ma sicuramente aiuta ad avere meno notti insonni.... Raga' sdrammatizzate un po'. La ragazza e' una comunissima universtiaria con le paure e le ansie di una 20e...
da Zedemel
ieri, 15:39
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1228
Visite : 29792

Re: the chippz problem

chippz la macchina la soffro pure io, ma è un problemi legato all'orecchio. Il caffè attiva anche i succhi gastrici e ci può stare che così a stomaco vuoto possa dare problemi. Ci sono pure dei gel con zuccheri e caffeina, magari prova quelli prima, piuttosto dei biscotti (ebbasta con sti biscotti!...
da Zedemel
ieri, 15:26
Forum: Blog - Il Corsaro Training
Argomento: Corsaro
Risposte: 187
Visite : 9431

Re: Corsaro

Grazie per la citazione :)
da Zedemel
ieri, 14:26
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1228
Visite : 29792

Re: the chippz problem

Io ho avuto problemi intestinali solo con le corse di domenica mattina. Ho provato di tutto... cena leggera, cena normale e niente colazione, no caffè etc. Non c'è niente da fare, soffro la corsa mattutina. :( Anch'io allenandomi di pomeriggio non godo molto la gara la mattina. Un po' è normale che...
da Zedemel
ieri, 13:53
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1228
Visite : 29792

Re: the chippz problem

@orli il fatto è che Chippz è un perfezionista. Non si accontenta mai, vuole sempre quel qualcosa in più. E spesso, questo può sembrare “ossessivo”, ma secondo me e solo una sfumatura del suo carattere prova a dire al perfezionista che curi anche l'aspetto alimentazione(qualità) e scarpe(qualità) :...