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da spiritolibero
oggi, 11:51
Forum: Blog
Argomento: Parole di corsa
Risposte: 176
Visite : 13601

Re: Parole di corsa

E non ho tempo per adesso... sono stato pure impegnato a evitare la crisi di governo. Giusto per non farmi mancare niente :twisted: :P
da spiritolibero
mer 17 lug 2019, 11:49
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 2180
Visite : 135693

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Ha fatto un salto agli europei indoor che era da medaglia d'oro, peccato fosse nullo.
Deve disciplinarsi un po' in gara. Prima, pensare a piazzare una misura in "controllo" e poi può sfogarsi cercando il super balzo che ha sicuramente nelle gambe
da spiritolibero
lun 15 lug 2019, 10:04
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 2125
Visite : 113050

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Gran tempo!
da spiritolibero
lun 15 lug 2019, 9:57
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3801
Visite : 235600

Re: gare della scuderia lucaliffo

Si era la sua prima volta, evidentemente non gli avevano spiegato che fino all'uscita dalla curva non si può rientrare. Anche l'altro ragazzo che era interno a me, presumo suo amico o compagno di società, gli urlava di ritornare in corsia. Niente, ho una delusione addosso. E una volta sbaglio io che...
da spiritolibero
dom 14 lug 2019, 22:56
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3801
Visite : 235600

Re: gare della scuderia lucaliffo

No perché i giudici non se ne sono accorti
da spiritolibero
dom 14 lug 2019, 22:07
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3801
Visite : 235600

Re: gare della scuderia lucaliffo

No Disti 2'27.41 tempo ufficiale. Aggiorna la pagina. Niente, è accaduto che il ragazzino della corsia esterna accanto, 10 metri dopo lo sparo, viene a invadere la mia. Mi sono dovuto inchiodare per non finirgli addosso, fermare e ripartire. In pratica ho fatto una doppia partenza forzata. .. e ho d...
da spiritolibero
sab 13 lug 2019, 18:59
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 2854
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Re: Oggi corro

Oggi corsi I 1000m al meeting di Montecarlo (spettacolare dal vivo), serie da 50 persone 3'08 Passaggi spannometrici: 200m (40.0), 600m (1'56). Volata degna dei polacchi :bravo: Ottimo! Poi fatto in progressione assume ancora più valore... mi sa che ti buttano fuori da "Oggi corro" :twisted:
da spiritolibero
gio 11 lug 2019, 13:17
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 2854
Visite : 154363

Re: Oggi corro

30 anni fa! Cosa pretendevi? :blink:
Se vuoi trovare spiagge ancora relativamente incontaminate devi andare altrove: Calabria, il tuo Salento, Sardegna e qualche pezzo di Sicilia.
da spiritolibero
mer 10 lug 2019, 13:12
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 6647
Visite : 341530

Re: Il fatto del giorno!

Il fatto del giorno "personale" è che stamattina ho ricevuto un messaggio di scuse da parte di una cliente! :o
Quante volte vi è capitato nella vita che una donna si scusasse espressamente con voi, pur avendo torto marcio? Questo è da ascriversi agli eventi più unici che rari.
da spiritolibero
mer 10 lug 2019, 13:00
Forum: Abbigliamento
Argomento: Estate: vestiti o ignudi??
Risposte: 27
Visite : 2298

Re: Estate: vestiti o ignudi??

Lord_Phil ha scritto:
mer 10 lug 2019, 11:53
"sul far della sera" come sei poetico :D
:joint: