La ricerca ha trovato 266 risultati

da Dimitry
mar 27 ott 2020, 19:11
Forum: Sub 5000m
Argomento: Preparazione 5000 senza medi
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Re: Preparazione 5000 senza medi

Ci altri casi, anche più famosi, Dave Wottle infortunatosi poco prima delle olimpiadi 1972 ci arrivò con svariari giorni di riposo, vinse l'oro olimpico sugli 800 metri, tra l'altro con una gara epica.
da Dimitry
mar 27 ott 2020, 18:32
Forum: Sub 5000m
Argomento: Preparazione 5000 senza medi
Risposte: 31
Visite : 1017

Re: Preparazione 5000 senza medi

Sia Canova, Gigliotti, Lenzi etc stanno su questi 5 gg di scarico, ma non più nei cicli fissi 2+1 o 3+1 etc, ma si fanno lunghi periodi anche di 5-7 settimane di carico, scarico di 5 gg e poi può capitare una garetta corta che inizia il nuovo carico. Anche Rondelli a quanto si leggeva negli anni 80,...
da Dimitry
dom 25 ott 2020, 8:37
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

e mi doveva capitare anche questa in chat, il keniano che si vuole bombare di EPO :lol: :lol:
da Dimitry
lun 19 ott 2020, 13:35
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 3162
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Ma non era Pimazzoni? nell 83 era Pimazzoni.
da Dimitry
mar 13 ott 2020, 11:18
Forum: Filo diretto
Argomento: E bravo forum!
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Visite : 947

Re: E bravo forum!

A proposito di siti e bannati: Benatti e Landoni di queenatletica sono stati denunciati dalla FIDAL. Il motivo non si sa ancora.
da Dimitry
mar 13 ott 2020, 11:07
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 3185
Visite : 282099

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Ne ha scritto tante volte Evangelista, ne ha costruito uno pure lui, alla fine non serve ad un c, nulla che un occhio allenato non possa vedere e in più zero informazioni sulla traettoria-tecnica.
da Dimitry
lun 12 ott 2020, 20:38
Forum: BDC in generale
Argomento: Giro 2020
Risposte: 124
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Re: Giro 2020

Domani il giro ha traguardo volante nel mio paese, ci arriva dalla costa e il paese sta a 267 mt, per cui prima una lunga salita a tornanti per un altro paese vicino, poi scollina un pò e per arrivare alla piazza del mio paese: salita di 1 km al 24% :D drittissima tipo Zoncolan in più è pure stretti...
da Dimitry
lun 12 ott 2020, 8:24
Forum: Discussioni generali
Argomento: Gli asini volano
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Re: Gli asini volano

Ha scritto che il suo cane poteva fare 3 e 24 sui 1500, poi è passato ai gatti :lol: :lol:
da Dimitry
dom 11 ott 2020, 13:38
Forum: Discussioni generali
Argomento: Gli asini volano
Risposte: 285
Visite : 31653

Re: Gli asini volano

non risponde si diverte tipo un petardo in chiesa e poi scappa :lol: :lol:
da Dimitry
dom 11 ott 2020, 12:38
Forum: Discussioni generali
Argomento: Gli asini volano
Risposte: 285
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Re: Gli asini volano

ma di chi è ? dove sta ?? :lol: :lol: