La ricerca ha trovato 39 risultati

da merlino
lun 14 mag 2018, 10:01
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 2860
Visite : 123671

Re: gare della scuderia lucaliffo

grazie salvassa :hihihi: :grazie:
ora la prox settimana race for cure di 5km poi si costruisce la prossima stagione ...
comunque a ostia bella gara, veloce a parte lo sterrato e un po' di umidità....
da merlino
mer 9 mag 2018, 6:53
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1105
Visite : 43345

Re: Risultati elite internazionali

Ricordiamoci che ha fatto pure 2h00m25s .... Dovrebbe scegliere una maratona veloce... far partire Bekele o qualcun altro da 2 03 con un vantaggio di 1 km e poi partire... vedi tu se lo fa il record del mondo! A parte scherzi ... penso che ie rode di Kimetto che non riesce manco a finire 2 maratone ...
da merlino
mar 8 mag 2018, 16:06
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1105
Visite : 43345

Re: Risultati elite internazionali

ciao io trovo notizie del 5 maggio che dicono il contrario http://www.xinhuanet.com/english/2018-05/05/c_137158214.htm Kenya's Olympic champ Kipchoge focusing on a marathon in September or October ... However, Kipchoge has warned his fans not to focus so much on the world record but to allow him to ...
da merlino
mar 1 mag 2018, 13:16
Forum: Gare in generale
Argomento: Risultati e fc
Risposte: 6
Visite : 213

Re: Risultati e fc

Concordo con te... infatti è una analisi a posteriori. Mi riallacciavo al post sul forum dove si diceva di partire più forte per accendere il motore bene e portarlo ai giusti regimi... è come se al contrario ad un certo punto si perdessero i giri... vi capita mai?
Grazie [emoji4]
da merlino
mar 1 mag 2018, 12:25
Forum: Gare in generale
Argomento: Risultati e fc
Risposte: 6
Visite : 213

Risultati e fc

Ciao È un po’ che volevo chiedervelo, mi sono accorto che le gare dove vado meglio ho una fc costantemente alta, ma poi altre volte capita che magari partendo più forte appena rallento un po’ la fc cala e non riesco più a dare il massimo... e si mantiene ad una del medio e fatico a provare a crescer...
da merlino
lun 30 apr 2018, 20:41
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7344
Visite : 258127

Re: Allenamento del giorno

... la musica è quasi doping...provaci!

Comunque i tuoi racconti sono così coinvolgenti che quasi quasi mi riviene voglia di chippizzarmi e conoscere qualche runner femminuccia! Azz...🤪[emoji16]
da merlino
sab 28 apr 2018, 16:17
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1133
Visite : 36097

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

YouTube mi ha suggerito questo video... https://youtu.be/qraHBJepwb0 e chi ci trovo? Spuffy se non erro, alla boclassic... complimenti!
da merlino
sab 28 apr 2018, 16:15
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1105
Visite : 43345

Re: Risultati elite internazionali

Io punto sull’allenatore... [emoji16]
da merlino
sab 28 apr 2018, 13:34
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1105
Visite : 43345

Re: Risultati elite internazionali

Comunque tornando alle Nike hanno investito in ricerca tanto e le scarpe sono un nuovo livello... io ho provato le zoom fly che sono le sorelle piccole e sono innovative... bene inteso per correre servono solo le gambe... ma del resto perché non corriamo con gli zoccoli? Inviato dal mio iPhone utili...
da merlino
gio 26 apr 2018, 8:37
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1133
Visite : 36097

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Giusto Luc! Ma chi diceva “il passo giusto è quello suicida?” Prefontaine?