Allenamento del giorno

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Ma sono normali queste temperature?

[disti]

Oggi dopo 5km con il sole in faccia stavo morendo, non era neanche caldissimo, solo 30°C ma correre senza ombra mi uccide. Per tornare ho fatto un fartlek, solo perché ero a 5km dalla macchina , però con il sole alle spalle e un leggero vento contrario era molto meglio.
Da me è caldo normale credo, 34°C la massima è che dovrei andare di mattina a correre.

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[salvassa]

Ma sono normali queste temperature?

no, anche perché son partite da inizio giugno. Gli altri anni iniziava così a Roma dalle parti del 10 luglio... nel 2023 iniziò 2gg prima della 6h notturna che infatti corsi a 30° con sommo piacere

io per ora la mattina presto riesco ancora ad allenarmi. Certo c'è già 26/27 che per uno che ama il gelo come me è un casino. Ma è passato così tanto tempo da quando facevo lavori che ritarati sul livello attuale più o meno riesco a farli

[chippz]

Più che altro è la costanza.. vedendo il meteo degli anni passati le temperature massime sono bene o male le stesse, ma quest'anno è da un mese che sono così alte...

[lucaliffo]

a nord del po qualche temporale rinfrescante lo fa in estate, a roma s´attaccamo arcazzo fino a dopo ferragosto.
ho un libro stupendo del 1995 che riporta le temperature (e la pioggia) minime e massime, medie storiche, di varie localitá per tutti i paesi del mondo. massime giugno/luglio/agosto:
milano 27/29/28
roma 28/30/30

[chippz]

Il sito il meteo ha l'archivio storico di ogni anno e città.
Massime di agosto a Milano:
-1995: 32°C
-2005: 32°C
-2015: 36° C