Eccomi qua
Eccomi qua
Dalla bici alla corsa cominciamo a fare piu sul serio. Un saluto a tutti
1km = 4'01
3km = 12'44
5km = 22'36
10km = 47'16
3km = 12'44
5km = 22'36
10km = 47'16
Re: Eccomi qua
hello!
venghi e si presenti
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Re: Eccomi qua
Ciao senna977,
@lucaliffo, gli ex ciclisti aumentano,
Questo qua era anche uno tosto
@lucaliffo, gli ex ciclisti aumentano,
Questo qua era anche uno tosto

" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: Eccomi qua
appiedato,
non vale! partite avvantaggiati!
tosti gli ex ciclisti, ma ci vuole un po' di "riconversione industriale".
non vale! partite avvantaggiati!

tosti gli ex ciclisti, ma ci vuole un po' di "riconversione industriale".
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Re: Eccomi qua
Un po'????
Se sei un ciclista 99 su 100 ti fai male,
Un po' perchè inizialmente riesci a spingere le tue gambe più forte di quanto potrebbero,
Un po' perchè inconsciamente applichi alla corsa le stesse logiche della bici

Se sei un ciclista 99 su 100 ti fai male,
Un po' perchè inizialmente riesci a spingere le tue gambe più forte di quanto potrebbero,
Un po' perchè inconsciamente applichi alla corsa le stesse logiche della bici
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Re: Eccomi qua
Hai ragione, l'ho provato sulla mia pelle, anzi tendini e muscoli, quando ho mollato la bici...L'Appiedato ha scritto:Un po'????![]()
Se sei un ciclista 99 su 100 ti fai male,
Un po' perchè inizialmente riesci a spingere le tue gambe più forte di quanto potrebbero,
Un po' perchè inconsciamente applichi alla corsa le stesse logiche della bici
Re: Eccomi qua
Benvenuto!
PS: Perché c'è il cuoricino? Pensavo fosse arrivata una bella ragazza, invece..
PS: Perché c'è il cuoricino? Pensavo fosse arrivata una bella ragazza, invece..

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Eccomi qua
Ho notato che parecchi di quelli che si allenano sia in bici che a piedi, nella corsa vanno abbastanza forte...
E se mi comprassi una bici??
E se mi comprassi una bici??

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Re: Eccomi qua
Per andare forte a piedi bisogna correre a piedi.
Alternando bici e corsa raggiungi un livello discreto in entrambi ma non raggiungerai mai il tuo massimo.
La bici ha di buono una cosa, pochissimi problemi di infortuni (cadute a parte) recuperi più veloci tra un allenamento ed un'altro
Alternando bici e corsa raggiungi un livello discreto in entrambi ma non raggiungerai mai il tuo massimo.
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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