Risultati elite internazionali

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Lord_Phil
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil » mer 15 mag 2019, 18:18

Azz!!
Mi pare renda meglio su 100 e 200 che 400 no?
Voi l'avete mai visto a meeting internazionali?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'48" - 3'46
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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disti
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da disti » mer 15 mag 2019, 18:32

Lord_Phil ha scritto:L'importante e' correre "nice and smooth" :) https://www.youtube.com/watch?v=ietCMPCINxU
Ieri ci ho provato a correre nice and smooth in un 200m ed è uscito 3" più lento degli altri :D :D . comunque una bestia questo mi ricorda Howe spero non faccia la stessa fine
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h55m09s TCS Amsterdam Marathon 2019 - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel » mer 15 mag 2019, 19:05

NicolaRossi1 ha scritto:
mer 15 mag 2019, 14:43
Lord_Phil ha scritto:
mer 15 mag 2019, 14:19
L'importante e' correre "nice and smooth" :) https://www.youtube.com/watch?v=ietCMPCINxU
Tutti i coach americani lo dicono... Ogni santo video che esce su Flo track é così ahah
Negli esercizi invece dicono sempre noce and tall :-D
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil » mer 15 mag 2019, 23:58

Parli del diavolo...e spuntano i coperchi 🤣
https://www.facebook.com/groups/queenat ... 04?sfns=mo
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'48" - 3'46
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil » gio 16 mag 2019, 8:48

Stamattina stavo pensando che fine hanno fatto alcuni campioni che non si sentono da tanto....tutti infortunati dopo aver fatto il boom....un po come gli one direction che dopo il grande successo hanno detto basta :D

Stavo guardando info su De Grasse, Rudisha e Van Niekerk....l'allenatrice di quest'ultimo e' sua nonna :lol: https://www.sport24.co.za/OtherSport/At ... n-20181220
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'48" - 3'46
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da salvassa » gio 16 mag 2019, 10:05

Si però Van Niekerk si è infortunato come un cojone giocando a rugby, non per gli allenamenti della nonnina che invece pare non fossero malaccio (nel senso votati proprio al non spaccarsi)
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'19" (Miguel 20/01/2019) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da chippz » gio 16 mag 2019, 10:10

Van Niekerk si fa allenare da una nonnina e si infortuna giocando ad una specie di partita di football.

Poi:"chippz non ha per nulla l'aspetto di un allenatore, povere ragazze" e "chippz è un idiota che vuole spaccarsi".
Dicasi coerenza. :D

PS: Tanto di cappello alla nonnina, quando si dice "non si giudica dall'aspetto". ;)
Embrace your dreams and honor!
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: ftp 280 / 20' 295 / 10' 315 / 5' 357 / 3' 357 / 2' 378 / 1' 466 / 30" 531 / max 750

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da maarco72 » gio 16 mag 2019, 10:23

Non ti.giudichiamo per il.tuo.aspetto..sappiamo che sei il.raz degan di Milano est :lol5:
ma per quello.che dici è fai.. :testata:
per la cronaca la ''nonnina'' ha la stessa età di CANOVA..e qualche anno in più di rondelli...
Ultima modifica di maarco72 il gio 16 mag 2019, 10:25, modificato 1 volta in totale.

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel » gio 16 mag 2019, 10:24

salvassa ha scritto:
gio 16 mag 2019, 10:05
Si però Van Niekerk si è infortunato come un cojone giocando a rugby, non per gli allenamenti della nonnina che invece pare non fossero malaccio (nel senso votati proprio al non spaccarsi)
https://www.corriere.it/sport/16_ottobr ... 5cf3.shtml
anche lei si è fatta la sua gavetta
A mazza di dobermann
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da maarco72 » gio 16 mag 2019, 10:26

giusto qualche mese...

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