Eliud

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salvassa
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Re: Eliud

Messaggio da salvassa »

nel frattempo 40km collinari a 3.35/km... ma i lunghissimi non erano morti diceva qualcuno?
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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L'Appiedato
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Re: Eliud

Messaggio da L'Appiedato »

Lord_Phil ha scritto: mar 2 lug 2019, 14:18 Sono andato a vedermi cosa fa questa Ineos: https://www.theguardian.com/environment ... h-fracking

Scoperto in che settore opera, perdo completamente di interesse per questo evento
La svolta petrolchimica.
L'anno scorso il Team Sky andò al Tour de France con le orche disegnate sulle magliette per sensibilizzare il mondo nei confronti del problema ecologico dei mari.
Quest'anno Sky ha terminato la sponsorizzazione e Dave Brailsford (il tream-manager) ha trovato una nuova sponsorizzazione: Ineos.
E ancor prima sembrava ci fosse la possibilità di un accordo con un colosso petrolifero sudamericano
Non credo che quest'anno le orche rifaranno la loro comparsa sulle maglie...
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disti
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Re: Eliud

Messaggio da disti »

salvassa ha scritto:nel frattempo 40km collinari a 3.35/km... ma i lunghissimi non erano morti diceva qualcuno?
Sarà stato un errore di preaparazione, le maratone ormai si preparano come i 10km! Immagine
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Zedemel
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Re: Eliud

Messaggio da Zedemel »

salvassa ha scritto: ven 5 lug 2019, 10:15 nel frattempo 40km collinari a 3.35/km... ma i lunghissimi non erano morti diceva qualcuno?
non ha perso granché nelle 3 settimane di riposo :D
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disti
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Re: Eliud

Messaggio da disti »

Ricordiamoci pure a 2700m di altitudine :sconvolt:
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Lord_Phil
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Re: Eliud

Messaggio da Lord_Phil »

L'Appiedato ha scritto: ven 5 lug 2019, 10:58
Lord_Phil ha scritto: mar 2 lug 2019, 14:18 Sono andato a vedermi cosa fa questa Ineos: https://www.theguardian.com/environment ... h-fracking

Scoperto in che settore opera, perdo completamente di interesse per questo evento
La svolta petrolchimica.
L'anno scorso il Team Sky andò al Tour de France con le orche disegnate sulle magliette per sensibilizzare il mondo nei confronti del problema ecologico dei mari.
Quest'anno Sky ha terminato la sponsorizzazione e Dave Brailsford (il tream-manager) ha trovato una nuova sponsorizzazione: Ineos.
E ancor prima sembrava ci fosse la possibilità di un accordo con un colosso petrolifero sudamericano
Non credo che quest'anno le orche rifaranno la loro comparsa sulle maglie...
:zitto: :cry:
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Zedemel
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Re: Eliud

Messaggio da Zedemel »

Gli Ingebrigtsen daranno una mano nel tentativo di Kipchoge, bravi!
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chippz
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Re: Eliud

Messaggio da chippz »

Bravi o è solo un modo per aumentare la loro già nota fama?
Parteciperà pure Jakob, a 19 anni.

Però di certo è una sorta di "dream match" molto interessante! ;)
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Eliud

Messaggio da lucaliffo »

L'Appiedato ha scritto: ven 5 lug 2019, 10:58
Lord_Phil ha scritto: mar 2 lug 2019, 14:18 Sono andato a vedermi cosa fa questa Ineos: https://www.theguardian.com/environment ... h-fracking

Scoperto in che settore opera, perdo completamente di interesse per questo evento
La svolta petrolchimica.
L'anno scorso il Team Sky andò al Tour de France con le orche disegnate sulle magliette per sensibilizzare il mondo nei confronti del problema ecologico dei mari.
Quest'anno Sky ha terminato la sponsorizzazione e Dave Brailsford (il tream-manager) ha trovato una nuova sponsorizzazione: Ineos.
E ancor prima sembrava ci fosse la possibilità di un accordo con un colosso petrolifero sudamericano
Non credo che quest'anno le orche rifaranno la loro comparsa sulle maglie...
non é detto, a volte ipocritamente sponsorizzano campagne ambientaliste.
e a volte anche realmente. ad esempio petrobras ha speso bei soldi in rimboschimenti e stimolo all´agricoltura e allevamento familiare sostenibile a favore di indios e comunitá dell´interno del brasile.
questo in era pre-bolsomerda... il quale ora ha cancellato tutto, cancro rettale lo colga.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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loris
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Re: Eliud

Messaggio da loris »

https://running.gazzetta.it/news/17-08- ... resh_ce-cp

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PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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